便秘が解消できるビタミンの薬や、サプリを教えて下さい。

便秘が解消できるビタミンの薬や、サプリを教えて下さい。

No.4 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/06/30 18:03

牛乳＋きなこ＋黒すりごま＋蜂蜜

バッチリですよ(*´`*)

No.5 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2024/06/30 19:32

サプリは最終手段。

水分の多い食べ物を食べる。

No.3 回答者： バージル 回答日時： 2024/06/30 18:00

センナは効くよ

No.2 回答者： Hill-andon 回答日時： 2024/06/30 17:58

TBS系列の今朝の番組

https://hicbc.com/magazine/article/?id=genki-col …

No.1 回答者： がいあん 回答日時： 2024/06/30 17:58

柑橘系果物が効果あります

薬やサプリなどはおすすめしません