ストレス解消に、教えて！goo

最近まで会社で嫌なことが多く、帰宅してもモヤモヤしてましたが、
教えてgooをすると忘れて気持ちが楽になります。

でも、インターネット入り浸りで大丈夫かとも不安になります。
気をつけたほうがいいことはありますか。

質問者からの補足コメント

• 

  通勤で徒歩したり（健康のためにわざと）、
  工場で動き回ったりしてるので、
  運動以外でお願いします。足がつかれてます。。。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2025/03/27 00:01

No.2 ベストアンサー 回答者： DEDPOOL 回答日時： 2025/03/27 00:23

ゆっくりお風呂に入ってリラックスして寝ると言うのが1番いいですよ^_^

この回答へのお礼

今日、少しゆっくり入れました。ええですね。
遅く仕事してると、その余裕もなくなるんだなと実感しました。

お礼日時：2025/03/27 19:13

No.1 回答者： DEDPOOL 回答日時： 2025/03/26 23:54

外をランニングで走ってくるというのはどうでしょう？

インターネットより健康的ですよ。
インターネットに入り浸りになってしまう気持ちはわかりますけどあんまり健康的ではないですね。

ストレスは溜まる一方ですよ。それにたくさん寝た方がストレス解消になると言う医学的な結果もあります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
とりあえず今日は寝ます。。。。。

お礼日時：2025/03/27 00:02