失恋から立ち直る方法をおしえてください

1年半付き合った彼氏がいます
浮気された訳でもなく喧嘩した訳でもなく
別れたいと言われた訳でもありません
ただ彼からのここ半年間で連絡頻度が減り
おはよう、おやすみのLINEは毎日ありますが
電話が来なくなり
週1のデートが月1に回数も減り
バレンタインにはチョコとプレゼントを渡しましたが
ホワイトデーは何もなく
私への気持ちが薄れている事を感じていたので
もし気持ちが冷めたのであればはっきりと言って欲しいと伝えました
彼から好きだけど前よりすこし冷めてきたかも？と言われましたが
はっきりとした言葉、好きじゃない、別れたいなどは言われてません
しかしおはよう等のLINEも来なくなり
疎遠な感じで5日経ち
別れの言葉すらもらえずに消滅した感じです

お互い30代社会人なので
お別れするとしてもちゃんと話し合ってしたかった
と言う気持ちと
グサっと傷つく言葉を聞かされなくてよかった
と言う気持ちと
モヤモヤが残っていますが
失恋による悲しみが襲ってきます
毎日朝お昼休み夜にLINEをしていたので
LINEが来ない空白の時間に寂しさを感じてしまい
どう過ごしていいかわかりません

今までお付き合いをした経験はありますが
こんなに好きと思ったのは初めてで
毎日連絡取り合うようなお付き合いも初めてで
彼との時間がまるッと空白になりました

職場内恋愛（支店が違うので仕事中に会うことはありません）だったので
同僚にもバレないようこっそりお付き合いしていたので
彼と別れた話も誰にもしていません
彼氏いません！仕事が恋人！というキャラでした
なので誰かに話をしてスッキリするという選択はありません

まとまりがなく長々と書きましたが
失恋をのりこえる方法アドバイスお願いします

No.10 ベストアンサー 回答者： シエル490歳 回答日時： 2025/04/03 16:10

「失恋をのりこえる方法アドバイスお願いします」

時間が経つとか　新たな恋するとか　仕事や趣味に没頭するとか

自分なりに模索して乗り切るとか

乗り切れる気がしないけど乗り切れてしまったという　　

ありきたりなのしかアドバイス出来ません

失恋をのりこえる方法があったら　ググればすぐヒットするし

あったら　ノーベル賞ものですし　失恋という概念と言葉が必要なくなります

失恋をのりこえる方法は無いです

この回答へのお礼

ありがとうございます。
共通の趣味や二人でよく行ったレストランとか
わたし個人でも好きなことだったので継続したかったのですが、思い出すと辛くなるので新しいことを探してみます。
付き合っていたことを知らない同僚に、〇〇（元彼）て最近どう？と聞いてみたら、同じ支店の後輩ちゃんと付き合い始めた言われました。
はっきり他に好きな人ができたと言われたかったと思いますが、自然消滅だったのでいつかまた連絡来るかな？距離置いてるだけかな？という期待もなくなりました。
一人でモヤモヤした気分をこういったところで吐き出せたことで少し乗り越えられそうです。

お礼日時：2025/04/07 13:37

No.11 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2025/04/04 13:00

( ﾟДﾟ)y─┛~~　これはどうですかね？

「Shout Out to My Ex」の歌詞を日本語訳すると、
以下のような内容になります。

歌詞の内容

歌のタイトル: この歌は「元カレへの叫び声」です。

元カレの新しい恋: 彼が他の女の子と恋に落ちたと聞いたことがあります。
そう聞いて少し傷つきましたが、もう気にしていません。

失恋を乗り越える: あんな男は忘れました。
新しい彼女が私よりもいいセックスができているといいですね。
私みたいに演技のセックスをしてなければいいですね。

関係の終わり: あなたとの関係を終わらせるのに4年もかかりましたが、
もう吹っ切れています。

感謝の気持ち: あなたに感謝すべきかも。
私の心をズタズタにしたことで、今の私がいるのです。

今の自分: 元カレ、今の私を見て。私は絶好調で、
あなたのせいで落ち込むことはもう絶対ありません。

歌詞全体の雰囲気

この歌は、失恋を経験した後に元カレに対して
強いメッセージを送る内容です。歌手は失恋を乗り越え、
新しい自分を見つけたことを歌っています。歌詞には、
元カレに対する感謝と同時に、自分が強くなったことを
アピールする部分も含まれています。

No.9 回答者： DEDPOOL 回答日時： 2025/04/02 13:09

俺ちゃんも散々失恋とかしたけど、後でいい思い出になるよ。

No.8 回答者： ヒロヨン 回答日時： 2025/04/02 08:55

まだ「失恋」じゃない気がするんだけど。

「私への気持ちが薄れている事を感じていたので」
まぁ当人であるあなたがそう仰るのですから、それが必ずしも間違いとか勘違いとは言いません。

でも…
「じゃああなたはどうなの？」と思えてしまうのですよね。
あなたは自分自身のことですから彼への愛情がきちんと有ると断言出来るのだと思いますけど、彼側があなたの愛情を一つ残らず認識出来ているのか？と言えばそれって簡単なようで難しいことだと思うのですよね。

自分の愛情表現に対しては自信満々で彼からの愛情は疑うってのはどうなんだろう？

そんなことない！私は何も怠ることなく、常に彼に対して注げるだけの愛情を注いできた！
そう言い切れます？

こっそりなんて形で付き合ってきたのに、そんな自信満々になれるのでしょうか？

別にあなたが全く頑張っていなかったとは言いませんよ。でも、この質問からは彼側の愛情不足だけを訴えているだけであなたが自身の愛情ってのをどう捉えているのか？ってのがわからないのですよね。

個人的意見かもしれませんが、完璧な愛情表現なんてものは存在しないと思いますよ。だからこそ常に努力しなきゃいけないんじゃない？相手が何を望んで、どんなことで幸せだったり喜びを感じられて、どう支えてほしいのか？を考えて行動しなきゃいけないんじゃないかな？

あなたは完璧でしたか？
これ以上努力のしようがないくらい彼に尽くしていましたか？

まだ別れたと決まったわけじゃないでしょ？
今のあなたは「失恋」じゃなく「逃避」の状態だと思うよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
気持ちが薄れてる気がしたので
連絡が減ったり会う回数が減ったり
愛されてる実感がないと相手に伝えました
そんな事はないけどそう思うならそうなのかも
と返信がきました
私はまだ好きでお付き合いを続けていきたいから
私に嫌な所があったり付き合い方で改善したい事が
あったら話し合いたいとも伝えましたが
何も言ってもらえず音信不通になりました
私の愛情が足りないのか逆に重いのか
彼がどう思ってるのかわからない状態です
返信が来なくなり翌日は連絡をしてみましたが
既読無視のため私からも連絡するをやめました
なので自然消滅でフラれたと思いました

お礼日時：2025/04/02 10:15

No.7 回答者： ogatou 回答日時： 2025/04/01 22:38

職場恋愛だからはっきりは言いずらかったかもしれませね。

他にも彼女が出来たのかも知れませんね、自然消滅したいって事は。そう思うしかないよね。貴女の好き好きと毎日連絡取る事が重くなったとか？ご縁が無かったと諦めるしかないです。ですから引きずってないで次の自分にチャレンジするっきゃないです。「恋愛なんて終わってみれば他愛もないものだ」シェイクスピア

この回答へのお礼

ありがとうございます。
寝てた、ゲームしてた、などの理由で休日に連絡がない日もあったので、他に女性がいるかも？と
思ったことはありました
他の女性と会ってない？と聞くと疑われて気分が悪いと言われたのでそれ以降は聞くのもやめました
そうですね、ご縁がなかったと思うようにします

お礼日時：2025/04/02 10:21

No.5 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2025/04/01 19:35

まちがえた。

さっきの歌じゃ、ひきずってしまう。
こっちかな？　( ﾟДﾟ)y─┛~~

相川七瀬 / 夢見る少女じゃいられない

この回答へのお礼

ありがとうございます。
どちらも聴いてみました
引きずる方が今の私にぴったりでしたが
前向きになろうと思います

お礼日時：2025/04/02 10:26

No.4 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2025/04/01 19:31

( ﾟДﾟ)y─┛~~　これかな？

No.3 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2025/04/01 19:25

時間が忘れさせてくれますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
時間ですね
彼以外のことで楽しめるようになりたいです

お礼日時：2025/04/02 10:27

No.2 回答者： cn94 回答日時： 2025/04/01 19:24

＞失恋をのりこえる方法アドバイスお願いします

時間経つとどうでもよくなるよ。
これマジ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
時間ですね
どうでもよくなる日が早くくることを願います

お礼日時：2025/04/02 10:28

No.1 回答者： DEDPOOL 回答日時： 2025/04/01 19:23

失恋から立ち直る方法は。

時が経てば立ち直れます。
これちゃんの経験から半年から1年そのぐらいで大体吹っ切れると思いますけど。

まぁその間好きなことやったり友達がいれば友達と遊びに行ったりすればいいんじゃないですか？
女性の場合はどうか分かりませんけど。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
時間ですね
半年から1年はけっこう長く感じますが
吹っ切って前向きに過ごしたいです
今まで彼氏との時間を大切にしすぎて
友達との時間をつくってなかったのですが
趣味や友達との時間も作っていきたいとおもいます

お礼日時：2025/04/02 10:30