1/19特命リサーチ200ｘ－(2)

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質問者：oyaoyapapasan
質問日時：2003/01/19 21:44
回答数：4件

本日の特命リサーチ事情があり観れませんでした。
誰か観られた方身長を伸ばす方法はどんなこといってありましたか？
どちらさまか詳しく教えてください。

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回答 (4件)

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No.4ベストアンサー

回答者： fasthand
回答日時：2003/01/19 21:54

要点は

１・亜鉛を取ること
２・睡眠時間を増やすこと
３・体を動かすこと
だったと思います。

今週は子供のための、という感じでした。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。亜鉛?ッて何なんでしょうね？
実践させて見ます。

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お礼日時：2003/01/19 22:02

No.3

回答者： blue5586p
回答日時：2003/01/19 21:53

今回の「身長を伸ばす方法」は、主として成長期の心得を放送していたようで、大人になってからの身長を伸ばす方法については、来週に放送するそうです。

　成長期の身長を伸ばす方法としては
１、睡眠を充分にとる。「寝る子は育つ」は本当
２、食事は、たんぱく質が豊富なものを摂取する、よく言われる牛乳は、特に効果があるわけではない、１日５００ミリリットル程度で充分
３、全身運動を充分に行うようにする、鉄棒のぶら下がりはあまり効果がないどころか、逆効果になることもある。
といった内容でした。

余談ですが、私も身長は低いほうですが、高くなりたいなど思ったことはありません。