笑顔の作り方、笑顔の練習

僕は笑顔を作るのが苦手です。
だから、写真のときとか無表情で暗い人間と思われることがあります。
そこで、笑顔の作り方や笑顔の練習があれば教えて下さいm(__)m

No.1 回答者： drumman 回答日時： 2009/06/25 18:46

芸能人などは、鏡に向かって笑顔の作り方を色々と研究するそうですよ。

試しにやってみてはいかがでしょう。

この回答へのお礼

ご回答有難うございます(^O^)
練習してみます！(＾＾)！

お礼日時：2009/06/25 20:26

No.2 回答者： yasudeyasu 回答日時： 2009/06/25 18:48

「ウイスキィ」と

口を動かしてみると口角があがって笑顔の練習になります。
あと、深呼吸を４～５回以上やってからだと
より自然な笑顔になりますね。

この回答へのお礼

ご回答有難うございます(^O^)
「ウイスキィ」ですね。やってみます！(＾＾)！

お礼日時：2009/06/25 20:29

No.3 回答者： baronpapa 回答日時： 2009/06/25 18:51

まず楽しい事を友人や彼女としましょう。

楽しい笑顔を写真に撮ってもらいましょう。
その写真を見て自分の自然な笑顔を知りましょう。
後は鏡で練習

この回答へのお礼

ご回答有難うございます(^O^)
練習だけでなく、生活のしかたも工夫するのですね(^人^)

お礼日時：2009/06/25 20:31

No.4 回答者： syr_nycity 回答日時： 2009/06/25 19:32

はじめまして、こんにちは。

先日モデルの山田優ちゃんが、割りばしもしくは棒を口にくわえ、棒よりも上に左右の口角がくるようにいーっと口をあげるのを毎日すると言っていました。そしてその上がった口角位置を意識して生活するとよいと言ってました。

この回答へのお礼

ご回答有難うございます(^O^)
やってみます！(＾＾)！

お礼日時：2009/06/25 20:33

No.5 回答者： ayamg 回答日時： 2009/06/25 20:55

失礼いたしますね。

簡単ですよ。
お口を閉じて、閉じたまま横に広げてごさんなさい。（前に突き出してはダメですよ）
お口の両はしを、思い切り広げて見てください。
できましたか？
自然に微笑んでいるように、優しい表情になりますよね。
慣れてきましたら、少しずつお口を開と笑顔になりますよ。
無理をせずに、ゆっくり慣れてくださいね。

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
でも、それが難しいのです(+_+)

お礼日時：2009/07/02 01:38

No.6 ベストアンサー 回答者： hotarunopi 回答日時： 2009/06/25 21:33

笑顔の練習なんて、する必要あるのかな？

笑顔にしろ何にしろ、表情なんて自然に出すべきものでしょ。

常に笑顔だと、あの人は怒らないとか、余計な看板が出来てしまって、本来の自分を偽ることになりかねないと思うけどね。

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
確かに言われてみればそうですね。
僕もそういう考えを持てるように努力します！(＾＾)！

お礼日時：2009/07/02 01:36

No.7 回答者： st_vincent 回答日時： 2009/06/26 11:45

友達とバカ話したりギャグ漫画読むとかお笑いみて普段から笑い慣れることだと思います。

笑い癖と言った方がいいかな？
しょっちゅう笑ってれば自然といつでも笑顔になるかと思います。
普段笑ってないからいざという時に笑えないのです。

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
まずは笑顔の練習より、楽しいことをするほうが良いのですね(^O^)

お礼日時：2009/07/02 01:33

No.8 回答者： d-_-b1111 回答日時： 2009/06/26 13:14

私も、昔は笑顔が苦手でした。

「笑ってるのが口元だけ」「目が笑ってない」等など言われましたね～。
今では、「笑顔が凄く楽しそう」と言っていただけるようになりました（*￣∀￣）

人間の表情って、
・右半分が対外的の表情。
・左半分が本心の表情。

だそうですよ。
なので、笑う時はまず左半分の顔を笑顔にするよう、心がけましょう。

笑う時は、口元だけではなくほっぺを上げましょう。
ほっぺをに押し上げられて、目も笑顔になるように。
目元に、笑い皺が出来るようなイメージで♪
顔全体で笑いましょー！

鏡の前で練習してみるのもいいかもしれませんね。
自分のベストな笑顔を研究し、何か楽しいことがあった時にその笑顔が反射的に出てくるように。

顔が笑顔になると、心まで楽しくなってくるから不思議です。
顔が笑顔→楽しい→さらに笑顔→もっと楽しい。
いい循環ですよね♪

この回答へのお礼

ご回答有難うございますm(__)m
では、楽しくなることを努力すれば良いのですね(^O^)

お礼日時：2009/07/02 01:32