何を選択しても後悔してしまいます。

Question

私はすごく優柔不断でマイナス思考です。
昔の事で、あの時こうしていればと思う事が多くて
家族に話してみたら
「あんたはどっちを選んでも後悔するから」と言われました。

どうしたら後悔しなくなるのでしょうか？

matsu_kiyo · Accepted Answer

後悔するのは「いい結果が得られないから」にほかなりません。また、その事象を選んだときにどこまで自分が熟考して、退路を絶ったかにもよります。
時間の巻き戻しができないわけですから、そのときに選んだ自分をほめる／少なくとも卑下しないことで少しは運気も上向きになるのではないでしょうか?

hamagen1966 · Answer

選ばなかったことで後悔するより、
選んだ結果で後悔することは、実は大したことではないと思います。

選ばなかったほうは、実は良くは知らないはずだから、
選ばなかったほうが良く思えるのは、大抵の場合は気のせいです。
と考えれば、気が晴れるのでは？

人は、何度も同じ間違いをするのが常ですので、
仮にやり直しができたとしても、または同じ条件の選択肢があったとしても、
結果的に再度同じほうを選ぶ可能性が高いと思います。

だから、過去を悔やむより、次に来るであろう未来に目を向けて、
今度は間違えないように気をつけて！

noname#132831 · Answer

心理学のうんちくを言えば、それは「あと知恵バイアス」です。
　　　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%82%E3%81%A8%E7%9F%A5%E6%81%B5%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B9
　「起こりえたかもしれない別の事象」を検討することで、このバイアスの効果を低減させられることが知られている。

結果論でものを言うことは、誰にでもある傾向です。政治家に対する世論の批判（だったら、はじめっから違う党、違う人を選べばよかったじゃないか！）、プロ野球の選手起用に対する文句、どれもこれも結果論です。

あとでくやむから後悔ですが、なにかこう「後悔してはいけない」みたいな雰囲気が巷にはあるみたいです。でも、逆転の発想で、「後悔は有用だ」みたいなことを考えてもいいのではないでしょうか。悔やむというマイナス感情も、元はといえば失敗を糧に、今後に活かそうとする自然な反応だと思います。『後悔こそが人生だ』って言うじゃないですか。

参考URL：http://www4.plala.or.jp/k-k/komoku016.html

noname#129222 · Answer

後悔しない方法が一つあります。

それは軌道修正することです。自分の選択が間違っていたことに気がついたなら早急に対処して損害を最小限に抑える努力をするってことです。そうすれば、後悔しなくてすみます。

もちろん選択に失敗したから後悔するわけですから、失敗に気づいた時点でもう手遅れじゃんって思うかもしれませんが、一番悔いが残るのは「自分はあの時こうやって対処することができたのに、うだうだやって何もしなかった、その結果受けた損害は計り知れないほど大きくなった。ああ、あの時うじうじ悩んだりせず、まず行動に移しておけば、ただ何もせずぼーっとしてるよりは良い結果になったはずだ」と自責の念にかられる時です。

Karkinos · Answer

どの選択肢を選んでも、失うモノはあります。けれど、手にするモノもあります。
例えば今のあなたの思い。
後悔したから気づけたんです。後悔している人の気持ちを想いやれるようになったんです。

失敗してもいいんです。
後悔してもいいんです。
大切なのは「失敗しても後悔してもいいからこの道を選ぶ」という覚悟です。
人を信じるのだってそう。
裏切られてもいい。騙されてもいい。それでも信じたいって思うからその人を信じる。
……そういうものでしょう？
その気持ちに嘘がないのなら、その選択は間違いなく正しくて、胸を張っていいんです。

「もしもの幸福」は無数に存在します。だから「あの時こうしていればと思う」のは当たり前。
でもそれは「ない物ねだり」でしかありません。
どの道を選んでも何かを失うのなら、選んだ道が一番の幸せに繋がってるって信じましょうよ。

in_go-ing · Answer

>　あの時こうしていればと思う事が多くて家族に話してみた

『話して』何か変わるのですか？　肝に刻めば良いのです。　そして「あの時はあれが最善の選択であった」と自分に言い聞かせましょう。

『後悔を先に立たして後から見れば杖を突いたり転んだり』　誰だって同じです。

crehalala · Answer

後悔をしない人なんていませんよ。
小さな事から大きな事まで、人は1日に何千回何万回もの選択を繰り返し生きているのですから、どんな人にも後悔はあります。


わたしも数年前のある出来事で、いまも後悔しています。
でも時間は戻せないですし、進むしかありません。

わたしの場合ですが
後悔することが正解だった、いまの後悔（苦しみ）は自分に必要な勉強なんだ、とポジティブにとらえるようにしています。

そうでもしなきゃ、人生辛すぎます(苦笑)


すぐに考え方を変えるのは難しいと思いますが
どんな選択をしても後悔はつきものなので、後悔しない生き方を探すより、どんどん失敗して後悔して素敵な人間になりましょう！

noname#142501 · Answer

すっごくよく分かります！！私も全く同じでした！！自分の事のようです(笑)

悩んで悩んで、いろいろもがきました。

ある本の、
「もしあの時ああしていたら」「もしこんな風でなかったら」というように「もしもの自分」を考えるということは、今の自分を全て否定することだ。「もしかしての自分」など存在しない。あるのは１つの自分、すなわち「あの時にああしたからこうなった自分」しかないのだ。他の自分など存在しない。
…という内容にハッとしました。自分に自信がなさすぎて苦しんでいたときにこの本に出会いました。

後悔する事が当たり前になっていたので、後悔する事を止めようとしてもできませんでした。
なので、後悔したときにこの本に言われたことを思い出し、「今ある自分を否定して、自分を痛めつけるのは止めよう」と考えるようになりました。ちっぽけな自分でも、全ての積み重ねで今の自分になったのだから、せめて否定するのだけは止めようと思えました。

もうひとつ出会った名言が
「人生の旅支度をする際に重要なのは、諦めを十分に用意することだ」
確かこのような言葉です。

役にたたなかったらすみません。

sitappa40 · Answer

貴方は「何となく」という理由で選択していませんか？
だから、後悔するのです。
必要なのは決断です。
じっくり検討して結論を出し、
退路を断つのです。
そうすれば自分が納得して決めたことですので、
後悔しません。
てゆ～か、
どういう結果になっても後悔しない覚悟をすることを、
「決断」と呼ぶのですけどね。

何を選択しても後悔してしまいます。

後悔するのは「いい結果が得られないから」にほかなりません。

選ばなかったことで後悔するより、

心理学のうんちくを言えば、それは「あと知恵バイアス」です。

後悔しない方法が一つあります。

どの選択肢を選んでも、失うモノはあります。

> あの時こうしていればと思う事が多くて家族に話してみた

後悔をしない人なんていませんよ。

すっごくよく分かります！！私も全く同じでした！！自分の事のようです(笑)

貴方は「何となく」という理由で選択していませんか？

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