なぜか、テンションが上がりません。

体調が思わしくないときは、どうしたらいいでしょう。

ＴＶも本も関心がありません。

もう、どうでもいいやってなったときのアドバイスあったら、

教えてください・・・。お風呂は、もう入りました。

宜しくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： kakesu- 回答日時： 2013/10/22 22:47

回答します♂

ちょい、深刻な香りがしたので考えてみました。
最近、自分にも心当たりが・・　なので「気晴らしに効いた気がするベスト３」を書いてみました。
※行動する内容で考えてみました。

その１
優しい言葉を掛けてもらいます。
友人でも、同僚でも、親・兄弟でもＯＫです。確実に「わかるぅ」と言ってくれそうな人
と話します。

その２
ふら～っと好みの映画を見に行きます。

その３
サウナです。干からびるつもりでサウナに入り、凍死するつもりで水風呂に浸かります。

当たり前のことですが、１は実際に落ち着くものです。人に認められるのがいいのでしょうか。
相手にもよるとは想いますが、想像より「まだ、やれる気がしてきた」になりますよ。
２は先日も行っちゃいました。映画館って暗くて音もいいので嫌でも映画に引き込まれて、
違う世界を生きている気がしますよ。
３も、いいです。自分の場合はサウナ付～ではなく、サウナに行きます。頭の中の嫌なことが
半分くらいに減る気がします。夜に深く眠れるのもいいです。

いつの日か
「もう、どうでもいいやって思ったこともあったなぁ」って言えるといいですね　^^

この回答へのお礼

近いうち、試してみようとおもいました＾＾。
２と３は、効果あるような気がしてきました。
丁寧な回答、本当に、ありがとうございました♪

お礼日時：2013/10/23 16:26

No.1 回答者： mink6137 回答日時： 2013/10/22 22:39

体調が悪い時は誰でもテンションは上がりませんよ。

あなたの質問は「体の不調をどうすれば改善できるの」ですか？