自分の心のなかには映画館というものが あります 何かトラウマや嫌なことがあると 映画館でスクリーンに

自分の心のなかには映画館というものが

あります

何かトラウマや嫌なことがあると

映画館でスクリーンに映っている自分を

うつすという方法があります

てことは

映画館で観ている自分をもう一人の自分が観ていて
客席に座っている自分がスクリーンの

自分を観ているということですか？

もしくは自分自体が映画館にはいって

周りを見渡しているような感じですか？

No.2 回答者： 情弱 回答日時： 2017/03/05 09:13

それ、危険ですよ。

同じような状況が、ノーベル文学賞受賞作家のトニ・モリスンの「青い眼が欲しい」という作品の中で描かれています。

もしも気になったなら、この作品は文章のボリューム的に言ってすぐに読める本なんで、お読みになられることをお勧めします。

No.1 回答者： neon_tetra 回答日時： 2017/03/05 00:25

・客観的イメージトレーニングかな？

　下記などに方法が出ています。（中段過ぎあたり）
　http://yagi-coach.com/mindset/trauma-kokuhuku/


・自分を客観的に見ることは重要ですが、度が過ぎると
　自分を三人称として話すようになります。
　注意してください。