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頬をこけさせるにはどうしたらいいですか？ 僕は身長171センチ体重50キロと痩せ気味の男なんですが顔

締切済

  • 質問者：dcgffv
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

頬をこけさせるにはどうしたらいいですか？
僕は身長171センチ体重50キロと痩せ気味の男なんですが顔はそんなに痩せていません。
顔の肉を落とす方法はありませんか？玉木宏みたいな感じにしたいです。

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A 回答 (5件)

No.5

  • 回答者： tobirisu
  • 回答日時：

奥歯を抜く！！



虫歯で奥歯を抜き、そのまま放置していたら、頬がこけました。
ダイエットして痩せてきたら、知り合いに「体調悪い？ガンじゃない？」と言われました。
「放置しちゃダメです。顎が後退します」と歯医者に怒られました。

わざわざ抜歯するのは、お勧めしません。
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No.4

  • 回答者： aminami
  • 回答日時：

30ｋｇまで落とす。


奥歯は正しいね！！
でも、やらんでしょ？実際ｗ

自称かっこいい系って自慢したいから顔も出す。
って、どこかに書いてあったな～～～笑

ま、奥歯抜いたら、更に投稿質問してね！8888；）
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No.3

手っ取り早く、お化粧品コーナーにいき、シェーディングを買う。

頬骨の下に入れると、小顔にしまって見えます。
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No.2

  • 回答者： harunasaku
  • 回答日時：

カッサでゴリゴリする。

【100金】
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No.1

奥歯を抜く芸能人は多いよ。

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カーフレイズ　　　　10回x3 ウエイト約70ｋｇ

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Q週５日毎朝３０分のジョギング　いつ頃から効果が出てきますか？

３２歳、子供が二人いる働く母です。
身長１５２ｃｍ、体重５２ｋｇ、体脂肪３１％（お恥ずかしい・・）
５年程この数値をキープしてきました。

まだはじめて３日目ですが、ダイエット目的で平日のみ（週５日）毎朝３０分のジョギングをはじめました。
距離にして３ｋｍ程かと思います。
ジョギングの後は腹筋、背筋、腕立てを１０回ずつやっています。
体が慣れて速く走れるようになったら距離は延ばすつもりでいますが３０分に収まるようにする予定です。

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身長152cm、体重52Kg、32歳、女性の基礎代謝は 1104Kcalです。
その人が30分間のジョギングをすると、167Kcalを消費します。

> 今まではお腹いっぱいまで食べ、いっぱいなのにダラダラと食べていた

もしも、腹いっぱい食べるのとダラダラ食べるのを止め、
腹8分目にできれば、それだけでカロリーを290Kcal マイナスにできます。

290Kcalは30分間のジョギングの1.7倍のカロリーですから、
腹8分目にできれば、51分間のジョギングに匹敵することになります。

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はじめまして、ダイエット経験者の中年男性です。

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＞夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。
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で、その上で、
１：それなりに効果があります。　食事量・内容にもよりますが、基本的には摂取カロリー＜消費カロリーでやせます。

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３：ほかの条件との兼ね合いですね。　年齢が若いからもっと遣ったほうが良いとは思います。

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