ケトジェニックダイエット 糖質量
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ケトジェニックダイエット中の下痢・嘔吐について
…ケトジェニックダイエットにお詳しい方にお聞きします。 私はケトジェニックダイエット初心者です。始めて3日目になりますが、先ほど気分が悪くなり、下痢と嘔吐をしました。 目下取...…
ケトジェニックの離脱期では炭水化物50gほどとっても問題無いでしょうか? 内容はオートミ...
…ケトジェニックの離脱期では炭水化物50gほどとっても問題無いでしょうか? 内容はオートミール60g プロテイン3杯 味噌汁2杯 です。…
炭水化物ダイエット、炭水化物を一切、食べないとどうなるのですか? 何気なく食べる食品に...
…炭水化物ダイエット、炭水化物を一切、食べないとどうなるのですか? 何気なく食べる食品には意外と炭水化物が含まれてたりするから、しばらくは平気かも知れないですが。 体に良くな...…
体脂肪率を12%まで落としたい。その方法。
…初めまして。20代男性、学生、身長170.0cm、体重64.30kg、体脂肪率17.4%(体重計の附属機能で出た値)です。 気になったこと、ご自身の体験談など、なんでも聞かせていただきたいです!誤解...…
体脂肪率が急に増える原因
…4~5日位前から、体重にほとんど変化はないのに、体脂肪率だけ2%程グーンと急に増えてしまいました。 ここ最近、特に暴飲暴食したりした事もないです。ただ、寝不足気味な日は続いて...…
【ダイエット】夕方の間食は何を食べるべき?
…20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。 自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、 夜は炭水化...…
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