重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら>

【GOLF me!】初月無料お試し

話題の出来事のQ&Aをウォッチ(観察)しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト

アスリートの栄養補給や筋肉増強のために摂取するイメージがあるプロテイン。最近では、味のバリエーションも豊富になり、美容や健康だけでなく老化防止のために摂取する人も出てきている。「教えて!goo」にも「プロテインを朝食にとりいれようと思っています」と、ユーザーから投稿があった。しかし、なぜプロテインが筋肉によいのか考えたことはあるだろうか。種類も多く、摂取の仕方が分からない人も少なくないのでは。今回・・・ 続きを読む  >>

話題のプロテイン!どう摂取すればよいのかをスポーツトレーナーに聞いた!!
■ 関連記事
プロテインを摂り続けて太ることはあるの?専門家が解説
男性は筋トレ好きで女性がエクササイズ好きな理由
今日からできる人生が楽しくなる方法、それは運動をすることだった!
■ 人気Q&A
プロテインを飲むタイミングは? 筋トレ(トレーニング)1時間前、1時間後?
プロテインについて。 プロテインを朝食にとりいれようと思っています。

人気記事ランキング

人気のコンテンツ

  • 専門家コラム

    恋愛・夫婦関係・健康・お金etcの悩みに専門家が回答!読みやすいコラムで配信中

  • せきらら女子会

    女同士でしか話せない年頃女性の本音が炸裂!

更新情報をチェック