中学生なのにものすごく肩がこるのですが、これは肩こりなのでしょうか？ 簡単に肩こりを解消する方法を教

中学生なのにものすごく肩がこるのですが、これは肩こりなのでしょうか？
簡単に肩こりを解消する方法を教えてください

No.2 回答者： 身体能力を上げる方法 回答日時： 2018/01/20 00:23

http://headliners.blog.fc2.com/blog-entry-9.html
肩、肘周りを誰かにやさしくさすってもらうと肘抜きできるようになります　逆にそうでないと難しい こんなに簡単に身体能力上げる方法無い 一日2回　2週間　ゆる体操


これですごい改善します

スマホはあまりしないでね。ものすごい肩こりが進むから
やるならＰＣやゲームにしよう

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2018/01/17 23:32

＞ものすごく肩がこるのですが、これは肩こりなのでしょうか？

肩が凝るなら肩こりでしょうね。
肩が凝るということは、凝る部分の筋肉の血の流れが良くないことで起こります。
凝った部分を誰かに指圧してもらうととても気持ちよく、肩が軽くなります。
指圧してくれる人のいないときは下の様な器具も売られていますので利用するのも一つの方法です。
（こういう器具で自分の肩甲骨の内側を押すと、ちょっと痛いけどとても気持ち良い状態になります）
　↓
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%86%E3%8 …

ただ凝りがほぐれるのは一時的です。
あとは生活習慣（主に普段からの姿勢）を改善するのが一番良い方法です。
下の様な肩こり解消体操を試してみてください。
　↓
http://www.nabolin.com/condition/self/improve/sh …

それでも改善しないときは一度整形外科で診てもらってください。

この回答へのお礼

ご丁寧にありがとうございます！

お礼日時：2018/01/18 07:22