肌を綺麗にするにはどうしたら良いでしょうか？

肌を綺麗にするにはどうしたら良いでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： ヤナギユキ 回答日時： 2018/02/01 02:32

確かに全てベストを兼ね備える事は難しいというよりかは大変だと思います。

出来ない事はないので！

まず基礎化粧品だと、
最初は敏感肌用のものから使ってみてください。
無印良品やCurelは敏感肌用で有名なのでオススメです。
化粧水の中でも、
しっとりタイプや、
さっぱりタイプがあるのですが、
私のオススメとしたら、
しっとりタイプがいいかと思います。
乳液も敏感肌用のものを使ってみてください。
ここでスキンケアにおいて1番大切なものが、
保湿になります。
化粧水も乳液も大事なんですが、
化粧水や乳液だけだと時間が経つ度に蒸発してしまうのです。
なので蒸発しない為にクリームで保湿する必要があるんです。
ですが保湿クリームも自分に合ったものが大事です。
私の場合、
ニベアの青カンを使っています。
私も肌が弱い方なんですが、
ニベアは赤ちゃんも使えるので、
肌が弱い人でも安心して使えます。
ニベアはコスパもいいですし、
寝る前のスキンケアで使うと、
翌日の朝はぷるぷるになるぐらいなので、
かなり優秀なのでオススメです！

次に食事に関する事ですが、
先程ビタミンの事でお話しましたが、
そんなビタミンに合う食事をしてしまったら、
カロリーもヤバいですし、
食費も持ちませんよね(^^;
私もそんなビタミンに合った食事はしていません(笑)
ただ野菜は出来るだけ摂るようにしています(笑)
じゃあそのビタミンをどう摂取しているかなんですが、
私の場合、
DHCのサプリで摂取しています。
DHCのサプリも600円ぐらいで買えて、
簡単に摂取できるので私は飲んでいます。
ビタミンに関して摂るか摂らないかは人それぞれなので強要しませんので安心してください(^^;


では次に生活面についてですが、
これはゴールデンタイム(pm10:00〜am2:00)にちゃんと睡眠を取れてればいいと思います。
でも毎日10時に寝ることは無理かもしれませんし、
そこら辺はご自分で睡眠時間を決めた方がいいと思います！


かなり長文になってしまいすいませんでしたm(._.*)m

この回答へのお礼

ご丁寧にありがとうございます！！
一通り試してみようと思います！

お礼日時：2018/02/04 16:38

No.4 回答者： ヤナギユキ 回答日時： 2018/01/31 20:30

高い化粧品だから効果がいいって思う人が多いと思いますが、

大事なのは自分の肌にあった化粧品を見つけることです。
あとは、
ビタミンC、ビタミンB1、B2、B6を摂取するのもいいと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます☆
やはり高ければ良いということではないですよね、海外製の高いものを友人に借りるとヒリヒリ赤くなったことを思い出しました。色々試してはいるものの、どうなると合っているといえるのかもわからなくなってきています。
基礎化粧品も食べ物も生活も全てベストを兼ね備えるのは不可能に近いですよね>_<

お礼日時：2018/01/31 21:16

No.3 回答者： おとんぼ 回答日時： 2018/01/31 03:02

日焼けしない

この回答へのお礼

ありがとうございます。
日焼けは天敵ですよね、小麦肌の美肌憧れます。

お礼日時：2018/01/31 19:31

No.2 回答者： Mollsuar 回答日時： 2018/01/31 01:34

清潔と保湿ですね。

簡潔ではありますが、結構むずかしいものです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。わかっていてもうまくいかないですよね、元々の肌質なのでしょうか、いくら高い基礎化粧品を使ってる人より、安い基礎化粧品であまり気を使ってない人の方が綺麗だったりして羨ましいです。

お礼日時：2018/01/31 19:32

No.1 回答者： ヤナギユキ 回答日時： 2018/01/31 01:31

スキンケアが大事だと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
生活習慣を見直すには限界もありますが、せめてもの努力と思い基礎化粧品を高くしてもあまり効果なく、安いもので残念な肌をしている状況です。

お礼日時：2018/01/31 19:33