最近肩凝りが酷くて何をするのも辛いです…。 改善する良い方法何かありませんか？また、これ使うといいと

最近肩凝りが酷くて何をするのも辛いです…。
改善する良い方法何かありませんか？また、これ使うといいというものがあれば教えてください

No.1 回答者： おとんぼ 回答日時： 2018/02/25 23:31

原因が何かはっきりさせないと、対処法も違うので、視力低下や筋肉的な問題か、血行が悪いだけか、神経なのか…

医師の診断して貰いましょう

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/02/26 01:22

神経内科で見てもらったことありますよ

手までしびれて居たんですが
薬でよくなりました

No.3 回答者： アホ嫌い 回答日時： 2018/02/26 02:00

ピップエレキバン

騙されたと思って
５日ほどつけてみなよ。
六個ぐらいでいいかな。

No.4 回答者： sara0817 回答日時： 2018/03/01 18:39

PC作業やスマホなど長時間使い続けない。

使い続ける場合は30分～1時間置きにストレッチをする。

ストレスをためない。
毎日ラジオ体操をする。
軽い運動を心掛ける。
お風呂はぬるま湯にゆっくり浸かる。

など、ただの肩こりという前提の対処法です。
要は血流が悪くなると悪化するので、血流を良くするよう心がけるだけで違ってきます。

肩こりでも、原因はいろいろありますね。
あまり酷いようなら、専門医で見てもらった方が良いと思います。

No.5 回答者： ニコボーダー 回答日時： 2018/03/02 08:05

アボカドを毎日半分食べてみてください。

テレビでやっていて、私ももう２週間ぐらい食べていますが、寝起きから全然違いますよ！