サウナで整う感覚

サウナで整った状態とは、どんな感じなのでしょうか？

自分はサウナと冷水に入ると、
涼しいけど体がポカポカしてる感覚におそわれます

それが気に入っててサウナを利用していましたが、
整うとはまた違うのでしょうか？

具体的な感覚を教えて貰えると助かります

No.2 ベストアンサー 回答者： rossonoir 回答日時： 2019/07/30 07:29

一回水風呂に入ったほうがサウナで汗はでますよ。

代謝がよくなります。
かといってサウナのあとにビールとか飲んじゃだめです。
昔は足のしもやけは冷水→温水→冷水と交互に足をつけて治していたし。

No.1 回答者： nvrtdsvfdjrilhdhjkl 回答日時： 2019/07/30 03:11

整うは、間違いじゃないです

自律神経が整えられ、ストレスを効果的に解消できる

https://getnavi.jp/life/87254/