貧血にいい食べ物を教えてください

貧血にいい食べ物を教えてください

No.1 回答者： sui.2020 回答日時： 2020/06/20 13:57

プレーン？

No.2 回答者： grku 回答日時： 2020/06/20 13:58

主にほうれん草やプレーンですね

No.3 回答者： sui.2020 回答日時： 2020/06/20 13:59

プルーン!！

No.4 回答者： joypeet 回答日時： 2020/06/20 14:02

血液は太ももで作るんです

良質のタンパク質を取らないと血液が増えません
鶏の胸肉とヨーグルト　ひじき　ちりめんじゃこ　ブロッコリーなどバランスよく食べて太陽に当たり体操をして全身運動に心がけましょう
女性なら生理が止まれば無くなりますから
心配はいりません

No.5 回答者： 1paku 回答日時： 2020/06/20 14:02

ほうれん草は、食べ過ぎると多少問題が、、

レバー。

No.6 回答者： sunsowl 回答日時： 2020/06/20 14:06

レバー、ブロッコリーなど

貧血が病的なものでなければ、DHCなんかのサプリメントを毎日摂ったほーがいい
食事だけだと限界があるので

No.7 回答者： northshore2 回答日時： 2020/06/20 14:06

レバーです。

1週間に1回はニラレバ定食でも食べてれば貧血などにはなりません。

No.8 回答者： ckpjx8cxon3k 回答日時： 2020/06/20 14:07

ネイチャーメイド アイアン（鉄）

No.9 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/06/20 14:13

肝臓でございます。

No.10 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2020/06/20 14:20

レバニラ