No.7
- 回答日時:
そもそも、何をもって「食べ過ぎ」と判断するのか。
日本では「糖質」を騒ぎ立てて白米を悪者扱いするが、海外では「ヘルシーな食材」として人気が高いんだよ。
もともとは日本の主食だったのだから、もっと食べもいいくらい。
問題は、それ以外に何を食べるかだよ。
No.4
- 回答日時:
カロリーベースの話でしょうか?「普通」ってあまりにも曖昧な言葉で、答えようがありません。
朝昼晩でお茶碗に軽く一杯盛って1.5合くらいにはなりますから、ごく普通かと。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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