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ピラティスの効果

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  • 質問者：noname#93029
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ピラティスを習おうかと思っています。
果たして週一回の講習（3ヶ月間）でどれほど効果がでるものでしょうか？
もちろん、自宅でもやったり食事制限しなくては効果がないとは思いますが。
ピラティスを習ったことがある方、どれくらいの期間（週何回？）で効果が出ましたか？
また、１回につき1時間の講習で2600円なのですが、妥当な金額なのでしょうか？
宜しくお願いします。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： ayano7#2
  • 回答日時：

参考になるといいのですが。

。。

参考URL：http://www.emieux.com/
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この回答へのお礼

ピラティスの考え方をはじめ、エクササイズ内容や料金がわかり、とても参考になりました。ありがとうございました。

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お礼日時：2005/03/06 13:36

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