突然なのですが私、最近めっちゃ食べるんです… 朝の7時頃に起きてから1食目7時頃にチョコレートを食パ

突然なのですが私、最近めっちゃ食べるんです…
朝の7時頃に起きてから1食目7時頃にチョコレートを食パンの上に塗って食べて、2食目10時頃にカレーライスを1合分食べて、3食目今12時頃ペペロンチーノ冷凍の340ｇを食べました！
食べ過ぎですか？
もぅ今でお腹の中が普通ぐらいです。苦しくないです。
正直、私は元々ちょっと苦しめまで食べないと満足しないんです！
ご飯の量、午前中、食べ過ぎでしょうか？
自分でわからないです、、
胃がデカいのですかね…どうなんでしょう。わからないです。。

No.2 ベストアンサー 回答者： めくりや 回答日時： 2021/11/24 14:08

消化の良いものばかり食べているから、あっという間にお腹が減る。

もっと抜本的に食事を見直す必要がある。量より質が大事です。

https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kosodate/chiik …

No.1 回答者： sasayumi1966 回答日時： 2021/11/24 12:13

晩秋の今頃は本能的に食欲が増進するように

人の体のシステムができています。
体重をチェックしつつ、食の快楽を楽しめばよいでしょう(^^)