前回の入浴から3日経っているので、入浴する方法を教えてください。

私♂は、2004年（28歳）で結婚して、妻とも仲良しでした。
2014年（37歳）で適応障害の診断。
2015年（38歳）になると適応障害が、双極性障害にランクアップ。
2019年（42歳）で新たに自閉症スペクトラムとパニック障害の診断。
2021年（44歳）で妻と別れることになり、40半ばにして伴侶を失いました。

私は、ビョーキのせいか自前のものぐさのせいで、入浴が面倒くさいです。
前回の入浴から3日経っているので、入浴する方法を教えてください。
効果てきめんなものをお願いします。

質問者からの補足コメント

• 回答ありがとうございます。
  3日前は、直後に男の娘に会うというイベントがあり、動機が強かったため、入浴できました。

  No.4の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/04/25 13:56

No.6 回答者： summer22 回答日時： 2022/04/27 14:24

じゃあ、家の中では常に裸で過ごすとか。

裸族結構いいですよ。

No.4 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2022/04/25 13:42

全裸になれないんですか？

じゃあ私の回答はお役に立たないですね。
ごめんなさい。

No.3 回答者： わんこ大戦争 回答日時： 2022/04/25 13:41

3日前に入浴した時と同じですよ。

あなたの病気の事がよくわからないですが
少し前のことも忘れてしまうのですか？

まず全裸になって浴室に入ります。
適温のシャワーで全身を濡らします。
腋の下や股間は手で擦りながら流します。
髪を濡らしてシャンプーを手に取り
頭を洗います。爪を立てずに指の腹で頭皮をマッサージするように全体を洗います。
洗ったらシャワーで泡がなくなるまで流します。
次は身体を洗います。
ボディーソープをタオルか手にとって全身を
擦ります。
耳の後ろ、ワキ、お股、膝の裏、足の指の間など、丁寧に洗います。
洗ったらシャワーで流します。

浴槽にお湯をためているなら
あまり熱くない温度でゆっくり入ります。

私はこうして入っています。

頭が先でも身体から洗っても貴方のやり方で
やって下さい。

No.2 回答者： summer22 回答日時： 2022/04/25 13:00

1.　全裸になります

2.　お風呂場に行ってオレンジジュースを頭からかぶります

この回答へのお礼

1. 全裸になれません。なれたら入浴できてます、たぶん。
2. オレンジジュースがありませんね。

お礼日時：2022/04/25 13:22