パソコンを10分以上見てると、頭に酸素がいってないようなかんじになり気分が悪くなります。何が原因でし

パソコンを10分以上見てると、頭に酸素がいってないようなかんじになり気分が悪くなります。何が原因でしょうか？

No.4 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2022/06/02 07:35

画面の光でしょうね。

画面の光は、副交感神経を刺激します。
なので人によっては、スマホをよくする人とかは副交感神経が刺激される為、神経が興奮状態になるので眠れなくなるなどの症状が出る場合があります。
よく言われるブルーライトが原因だったりしますし、パソコンによっては画面の光が強い物もありますので
ブルーカットのめがねとか販売されているからそういうのを使って見るのも手かと思います。
色のついた光を和らげてくれるのもあります。

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A8%E3%83%AC%E3%8 …

こういうメガネ

No.3 回答者： hiro2017 回答日時： 2022/06/02 06:56

自分もなります、酷いときはサングラスがないと外も歩けません。

画面を出来るだけ離して（自分は60cm)パソコン眼鏡を付けます。

No.2 回答者： ponke 回答日時： 2022/06/01 22:26

目の使いすぎで疲れているのだと思います。

こまめに休憩を挟んで、遠くの景色を見るなどして目を休めましょう。

No.1 回答者： カウロンさん 回答日時： 2022/06/01 22:01

目の酷似、疲労。

ホットアイマスクで目を癒しましょう。休み休み。