A 回答 (9件)
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No.3
- 回答日時:
たかが1回の焼肉にも苦心するようなダイエットはすぐにやめるべき。
そんなものは必要経費です。
でないと友達が可哀想ですし、もう誘われなくなりますよ。
目の前で肉食べないとか、文句あるならちゃんと言えよとなります。
楽しむべきところは楽しむべきですし、それを取り返すための食事制限や無理な運動もダメです。
もちろん盆暮れ正月、クリスマスに誕生日などの際はちゃんと楽しみましょう。
No.4
- 回答日時:
みのなら消化しないので くちゃくちゃクチャと長くかんでいられます
せんまいもカロリーはほとんどありません
ご飯類はかえって太ります
すべて吸収して脂肪として蓄えますから
行かないほうがいいと思います
リバウンドします
デブの小食はいません
小食でいたら太らないという事です
No.6
- 回答日時:
あ、質問の回答読んでる間に、質問内容を勘違いしてしまいました。
https://calorie.slism.jp/200055/
↑クッパカロリー612キロカロリー
https://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/p …
↑石焼ビビンパ649キロカロリー
※お店によって、調味料の違いから、カロリー値は変わると思いますが、参考にはなるのでは。
No.8
- 回答日時:
>ダイエット中でも食べれる焼肉屋のメニュー 教えてください!
赤身肉か鶏肉です。
脂肪を溜め込むのは糖質なので、米とデザートとジュースさえ飲まなければ何を食べてもOK。できれば塩味で食べること。甘みのあるタレは砂糖が多い。
>肉は食べない
>クッパか石焼ビビンパ
一番ダメだろ。
タンパク質(肉、魚)は代謝を上げて、太りにくい身体を作る。糖質(白米、小麦粉、砂糖)は、血糖値を上げて、脂肪を蓄える働きがある。
焼肉を食べに行ってコメを頼むのはデブだけです。
1日ぐらいなら、何を食べても何の影響もないけれど、毎日そのような肉の少ない、米が多い生活をしていると、痩せませんよ。
痩せたいなら、白米、パン、麺類、菓子、ジュースは控えめにして、タンパク質(肉、魚)は3食よく食べること。炭水化物中心の食事はしないこと。
●炭水化物を多く含んでいる食べ物は?摂取基準や健康的な食べ方も紹介
https://www.lotte.co.jp/medipalette/2101/
●ヘルシーな食事でも太るのは「糖質が多い意外な食品」
https://diamond.jp/articles/-/275596
●川口春奈、焼肉ダイエットで「みるみる体重が落ちていった」
https://mdpr.jp/news/detail/2408000
●【エンタがビタミン♪】「1週間焼き肉を食べ続けて痩せた」。人気モデル高橋メアリージュンの“焼肉ダイエット”。
https://www.excite.co.jp/news/article/Techinsigh …
●肉を毎日食べ半年で15キロ痩せた長谷川香枝さんの肉ダイエットが凄い
https://dokujyochannel.net/archives/47146316.html
No.9
- 回答日時:
何でも好きなものを食べて下さい。
食べ過ぎなければいいだけですから。
そもそも、友達と会食など今後の人生でいくらでもあります。
それを折り込んだダイエット計画にしないと破綻しますよ。
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