No.2
- 回答日時:
オリゴ糖は腸内で善玉菌のエサになるのに対し、お砂糖は悪玉菌のエサになりやすいのと、オリゴ糖は難消化性でお砂糖よりも血糖値が上がりに
くく、カロリーも2分の1なので、できれば、オリゴ糖がオススメです♪No.3ベストアンサー
- 回答日時:
糖類は、<単糖><少糖類><多糖類>の3つに分かれています。
<単糖>は、
糖類のうち、それ以上加水分解できない糖の総称です。
グルコース・フルクトース・マンノース・ガラクトースなどがあります。
<少糖類>とは、
<単糖>が2個から10個くらい結合した糖類の総称です。
単糖が結合した数により、二糖類・三糖類などと言います。
一般的には、オリゴ糖とも呼ばれています。
<多糖類>とは、
<単糖>が10個以上結合した糖類の総称です。
一般的には、繊維質と呼ばれています。
以上、簡単に書かせて頂きました。
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