20歳女です 身長169の体重が54 自分では太ってはないと思うのですが はみ出る脇肉だけが何故かあ

20歳女です
身長169の体重が54
自分では太ってはないと思うのですが
はみ出る脇肉だけが何故かあります。
もう少し痩せたら、無くなるのでしょうか。
それとも胸の肉が流れているのでしょうか。
ナイトブラなどや下着なども見てもらって
自分に合ったものを着けています。
もし、脇肉を取る方法、筋トレ方法やストレッチ方法を知ってる方がいたら教えて欲しいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/07/26 00:23

炭水化物の摂りすぎですね

夜だけでいいので炭水化物を控えれば脂肪とれますよ

この回答へのお礼

なるほど！
炭水化物大好きなのでそれが原因かも知れません。ありがとうございます！

お礼日時：2022/07/26 00:26

No.3 回答者： 月1 回答日時： 2022/07/26 06:27

youtubeなど参考にしてみては

ひなちゃんねるなど色々あります

No.2 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/07/26 05:35

適度な運動と、

バランスのとれた食事。
真面目な生活。

ですねッ！