カスビ海ヨーグルトはお腹の調子が良くなると聞いたのですが、よく腹痛をおこす私も食べたら良くなるんです

カスビ海ヨーグルトはお腹の調子が良くなると聞いたのですが、よく腹痛をおこす私も食べたら良くなるんですかね？

No.1 回答者： toshipee 回答日時： 2022/08/23 17:03

下痢るだけと思います。

一度試すくらいなら大丈夫だと思いますよ。

この回答へのお礼

なるほど。
一度試してみる事にします。
ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/23 18:58

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2022/08/23 17:08

人により合う合わないがあります。

腹痛の原因が腸内細菌と関係があるかどうかもわかりません、
試しに食べてみて、自分で判断するしかないです。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
確かに自分でも腹痛の原因が分からない事が多いです。
食べてみるしかなさそうですね、、

お礼日時：2022/08/23 19:01

No.3 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/08/23 20:06

お腹が弱い場合、タンパク質を摂ることで軟便を固める事ができるので、ヨーグルトは体質に合うのであれば(乳製品はアジア人の中には分解できない体質の人もいる)整腸作用はあるとおもいます。

ただ、乳製品は個人差なので、初めは少なめの量から始めると良いと思います。

お腹が緩い場合には、タンパク質を気持ち多めに摂ると良いとおもいます。
(動物性タンパク質3に対して植物性タンパク質7)

この回答へのお礼

体質に合うヨーグルトなら整腸作用があるんですね。

確かにお腹を壊すヨーグルトとそうでないヨーグルトとあった気がします。

チャレンジしてみることにします。
詳しくありがとうございます！

お礼日時：2022/08/23 23:39

No.4 回答者： head1192 回答日時： 2022/08/23 21:46

その人次第。

一般論では乳酸は整腸を促すけど、一般論以上に強大なのが個体差。
たとえA氏に通用しても、B氏にも通用するという保証にはならない。

知りたいならやってみるしかない。

この回答へのお礼

なるほど。
自分はA氏かB氏のどちらと同じか知るにはやるしかないんですね。

やってみることにします！
ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/23 23:41

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/08/23 23:43

合う、合わないがありますので、試してみないと分かりません。

もしカスピ海ヨーグルトが合わなければ、他のヨーグルトや、お漬け物、お味噌なども乳酸菌ですし、玉ねぎやブロッコリー、豆類などのオリゴ糖も、お腹の調子を整えてくれますヨ(^^)

この回答へのお礼

個人差ってありますよね…。
そんなにお腹の調子を良くする食べ物があるんですね！
ブロッコリーが良いのは知らなかったです。
ありがとうございます！

お礼日時：2022/08/24 18:32

No.6 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/08/24 00:46

合う合わないがあります

家族も毎日食べていましたが
今は合わなくて辞めています

この回答へのお礼

なるほど。
やはり合う合わないはあるんですね、、
ありがとうございます。

お礼日時：2022/08/24 18:32