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おしえて

良いことなのですが気になります 私はかなりの便秘症で薬も沢山のんでいます。 ヨーグルトを食べても全く

締切済

  • 質問者：七海1234
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

良いことなのですが気になります

私はかなりの便秘症で薬も沢山のんでいます。
ヨーグルトを食べても全く動じません。
しかしカッテージチーズ（裏ごし）を食べると若干お腹に動きがあります。

カッテージチーズにもヨーグルトのようなお腹の菌が含有されているのですか？

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A 回答 (1件)

No.1

チーズに含まれる成分の中で、便秘解消に最も効果を発揮するのが乳酸菌です。


乳酸菌というと、ヨーグルトならわかるが、チーズにはそのイメージがないと思うかもしれません。
しかし、チーズは牛乳に乳酸菌を加えて発酵させて固めたものです。ですから、善玉菌である乳酸菌を豊富に含んでいます。
出典リンク↓
https://fiano.co.jp/cheese-is-effective-in-relie …
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