白ごはんが苦手なのですか克服方法ってありますか？チャーハンにしてみたり、硬めに炊いてみたりあえで給水

白ごはんが苦手なのですか克服方法ってありますか？チャーハンにしてみたり、硬めに炊いてみたりあえで給水しすぎてモチモチに炊いてみたい色々してみましたか、米が食べたくなく感じます。どうすればいいですか？

No.7 ベストアンサー 回答者： kantansi 回答日時： 2022/10/02 20:05

別に克服なんかしなくてよい。

　白ご飯が苦手なら、食べなければいいだけの話。　ご飯なんて、糖質が多くて体に悪いだけ。　ご飯一杯の糖質は角砂糖23個に匹敵する。

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お礼日時：2022/10/02 21:09

No.9 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/10/03 14:12

最初に野菜を食べて肉を食べたら、最後にご飯を残します。

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お礼日時：2022/10/03 21:24

No.8 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/10/03 11:09

米は食べない方がいいんですよ。

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お礼日時：2022/10/03 21:24

No.6 回答者： けんた35 回答日時： 2022/10/02 18:10

口当たりのいい、寿司から始めたらどうでしょうか。

美味しい寿司ネタで食べればゆくゆくご飯（米）が好きになれると思います。朝食は卵かけご飯はどうでしょうか。味付きで慣らしてから、徐々に白いご飯にしていけばいいと思います。

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お礼日時：2022/10/02 21:09

No.5 回答者： yo-ama 回答日時： 2022/10/02 11:36

米に拘らなくても

パン、パスタ、うどん、中華麺等々色々あります。

ご飯美味しかった食べ物だけを食べ　他はパン、パスタ、うどんで十分ですよ。
寿司、炊き込みご飯、キンパとか色々探してみて下さい。

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お礼日時：2022/10/02 21:09

No.4 回答者： blue5586p 回答日時： 2022/10/02 07:22

私も、小学校低学年の頃までは、白いごはんがどうしても食べられませんでした。

　そのため、家族で旅行に行く際も、「磯じまん」などを必ず持参していました。
　小学５年になれば林間学校があるため、どうしても白ごはんを克服しなければならず、家でもなるべく、ふりかけや、海苔佃煮無しで食べる練習をして、林間も無事終えました。
　慣れれば、白いごはんにおかずを添えて食べることが、むしろおいしいと感じるものです。
　あなたの場合「このおかずだったら、白いご飯も食べられる」と言うのを、何か１つ決められておくと良いと思います。
　私の場合は、刺身が大好物で、刺身がおかずなら、白いご飯も問題無く食べることが出来ました。

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お礼日時：2022/10/02 21:10

No.3 回答者： komugi17 回答日時： 2022/10/02 06:32

無理して食べなくていい。

でも、食べたいなら土鍋か釜戸で炊いたのを食べたらいいかも。
土鍋はスーパーなどで売っている。
釜戸は、アマゾンで検索すればある。

どちらも、電気炊飯器の数十倍のおいしさに感じます。

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お礼日時：2022/10/02 21:10

No.2 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2022/10/02 06:19

ゴマ塩

これでダメなら無理して食べなくてもいいです。

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お礼日時：2022/10/02 06:21

No.1 回答者： kamejiro 回答日時： 2022/10/02 05:48

米の代わりにパンでも大丈夫です。

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お礼日時：2022/10/02 06:21