ほぼ断食生活をして体重は痩せても体脂肪率は何故か変わらない、炭水化物を食べて蛋白質を含む肉類を食べないといった間違ったダイエットをしてきた者です。
当初は糖質制限をしながらYouTubeでアップロードされている太鼓の達人の譜面動画を見ながら太っている部位の筋トレ兼プチ運動をする予定でしたが、糖質制限をしてたら太鼓の達人や運動以外のパフォーマンスが落ちてしまいました。
どれくらいの糖質量が丁度良いのか自分の体で実験すると一食当たり糖質90g以上食べないとパフォーマンスを維持することができないと気付きました。毎食糖質90gなんて太りそうですが、寧ろお腹がスラスラ痩せているのを実感しています。(ほぼ断食生活していた過去の私涙目)
お腹以外の部位が痩せているという実感がないのと太鼓の達人というゲームは元々腕を使うゲームであることも相まって腕の筋トレが捗るので、腕の筋トレの時だけもう少し太鼓の達人の難しい曲をプレイするってことをしているうちに糖質90gで足りなくなってきたところです。これから太鼓の達人の譜面に合わせて足を動かす時にも難しい曲に挑戦する予定なのにこれでは先が思いやられます。
ダイエットって体がスリムになる上に食費も削れると考えられがちですが、寧ろダイエットって食費が嵩みませんか?
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
すみませんが、お礼の意味がいまいち理解できませんでした。
私は質問者さんの質問にお答えしただけなので、そこから話を続けられても困るんですが…
質問者さん「ダイエットをすると食費が逆に嵩むのはなぜ?」
わたし「それは個人差なので、質問者さんが今までお金をかけないダイエットをしていたまででは。」
質問者さん「ほぼ断食生活をしていました。」
わたし「断食から比較をすれば何でもお金がかかるように見えるでしょうね。」
以上です。
ああ、断食から比較ってそういうことですね。
何故か断食の方がお金が掛かるということを話していると勝手に意味を履き違えてました。すみません。
No.1
- 回答日時:
あなた以外、全ての人が食費が浮くなんてことはないでしょ。
そんな希少なケースじゃありません。
食べる量を減らすのではなく、
糖質制限のために食事の内容を見直すとなると食費はかさむと思いますよ。
>あなた以外、全ての人が食費が浮くなんてことはないでしょ。
>そんな希少なケースじゃありません。
全ての人の食費が浮くわけじゃないですが、今までと同じくらい食べながらダイエットに成功している人が「高炭水化物高カロリーの物を食べながら-〇kg減!」みたいなのがYouTubeの動画タイトルになったり記事のタイトルになる程度には知られていないことかと。
>食べる量を減らすのではなく、
>糖質制限のために食事の内容を見直すとなると食費はかさむと思いますよ。
成程、糖質制限しているから食費が嵩んでしまうんですね!
無知を承知で伺いますが、食事制限と糖質制限はお金の使い方がどう変わるのでしょうか。
というのも、結局運動すると糖質90gでは足りなくなってしまって糖質制限とは呼べない食事法になってしまっているのです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 朝ごはんを食べないと太るのでしょうか? 今まで 朝ごはん…スクランブルエッグ・コーヒー 昼ごはん…菓 8 2023/04/03 08:08
- ダイエット・食事制限 どうしたら痩せますか? 11 2022/04/13 13:06
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k 13 2023/08/25 09:09
- ダイエット・食事制限 うちの父親が親戚に太ったことを指摘されたのに凹んでダイエットを始めました しかし毎回3日坊主だったり 2 2023/04/04 23:16
- ダイエット・食事制限 炭水化物不足を補うためにお菓子を食べるのは健康に悪いですか? 11 2022/06/23 18:58
- ダイエット・食事制限 体重がほぼ減らなくなった ダイエットし始めの頃に比べて目に見える成果が出にくくなって不安。より成果を 2 2022/07/02 08:39
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は1日1食 運動を15〜30分ウォーキングしてます 1食も2000カロリー行き 3 2022/07/15 22:36
- ダイエット・食事制限 痩せれないのかもしれない。 1 2023/08/04 23:05
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
166cm55キロ女です。 痩せたい...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
高校生です。標準体重からモデ...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
血圧上が90って低いですか?
-
週一か週二で暴食してしまいま...
-
170センチ、体重65キロ、体脂肪...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
中学3年男子です。もうすぐプー...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
僕の体型どう思いますか?175セ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
3日で4キロ増えました…
-
1日で体重が500グラム増えたの...
おすすめ情報
No.2さんへ。お礼ができなくなっているのでここで返信をさせて頂きたいと思います。
>私は食費が以前の半分以下になったので、個人差だとおもいますが…
個人差と言われたらそこまでですが、ダイエットというのはそのイメージが強いので他の人はどうなのかと思い、質問させて頂きました。
>と言うか、ファステクや断食から比較をしたら、なんでもお金がかかるのでは。
ジムに通ったり、トレーナーにダイエット法を教わったりすればお金は嵩むと思いますが、普通にダイエットをするなら普通は以前よりも食費が減るものかと。
又、ネットの記事なんてすぐ消されたり、また新しい説が出て来たりするものですが、今調べた限りでは「ファステク 断食」や「断食 お金」で調べてもお金が掛かるという情報は出て来なかったので、どうしてファステク等の断食でお金が掛かるのか教えて頂けますか?
ああ、断食から比較ってそういうことですね。
何故か断食の方がお金が掛かるということを話していると勝手に意味を履き違えてました。すみません。