A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
そうですね。
ちょこっと出た感じですね。
でも、ドラえもんパンツかわいいから、許しちゃうなぁ。
ドラちゃんよりかは出てないし、ダイジョーブだよ。
ちなみにBMI(体格指数)は22.4ですから、適正(19~24)のうちです。
それでも腹をへこましたいなら、正月太りは早いうちに。
普段より食べ過ぎてしまうとその量が一定になってしまい、そこから量を落とすのがきつくなります。
だから、タラタラやっていると落ちないばかりか、逆にまた太っていきます。
太ってきたら速攻で落とすことです。
こちらをどうぞ。
https://www.iyobank.co.jp/sp/iyomemo/entry/20220 …
スクロールして真ん中あたりから出て来る
【食事編】短期間で効果的に増加した体重をリセットする方法5選
以降を見てダイエットを。
あとは腹筋が効くのでしっかりやること。
健闘を祈ります。
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