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No.4
- 回答日時:
0カロリー食品とか、いわゆる低カロリー食品は、食べすぎた時に調整するのに少し食べるのはいいですが、たくさん食べてしまうと、栄養が足りないから、食べるように指示を出した脳が、食べても肝心の栄養が補給されないので、混乱してしまい、どんどん食べるように指示を出してお腹が空いてしまい、食欲のコントロールがおかしくなったり、身体が飢餓状態になり、脂を貯め込んだり、エネルギーを使わないように司令を出して新陳代謝が落ちたりしますので、たくさん食べるのは良くないですヨ。
きちんと必要なタンパク質、炭水化物、脂質などを摂って、まだ足りない、もっと食べたいな…と思う時に少し食べるようにするのがいいですヨ(^^)
No.3
- 回答日時:
前からあなたは摂食障害だと何度ももうしています
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