ガムとキャンディって？

ガムと飴（キャンディ）ってどちらが糖分やカロリーが高いのでしょうか？
あとどっちが太りやすいですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： itigoto-fu 回答日時： 2007/12/06 07:53

NO.1の方がおっしゃるとおり、製品によって差がありますので、コンビニ等で商品のパッケージをよく見てみましょう。

たいてい１粒あたりのカロリーと糖質が表示されているはずです。

よく、空腹を抑えるためにキャンディーやガム等で血糖値をあげるとよいといいますが、
一日だらだらと食べ続けて、常に血糖値をあげた状態にすると脂肪はつきやすくなるとテレビで言っていました。
その番組では、飴やガムを１日に何度も食べるのは太りやすい体質になるので、
それを止めておやつはおやつとして時間を決めて取るように、とのことでした。

No.3 回答者： 20061217 回答日時： 2007/12/08 11:08

回答します。

製品のパッケージを見て下さい、カロリーや糖分等が書いてありますよ。

No.1 回答者： natural_p 回答日時： 2007/12/06 07:44

材料によります。

カロリーオフでも糖質はゼロではないし…
糖質ゼロでもカロリーは普通にあったり…

材料をチェックして～製品のホームページを見れば判ると思います。