うつ病にあるかもしれない人に対して どのような言葉掛けが良いでしょうか。 理由や背景で異なると思いま

うつ病にあるかもしれない人に対して
どのような言葉掛けが良いでしょうか。


理由や背景で異なると思いますが、
寄り添うのか、寄り添いすぎないのか、
一度全て受け止めるのか、じっくり付き合っていくのか、何が良いのかわからず、教えてください。
ポジティブすぎても疲れるし、ネガティブすぎてもと思ったり、岩盤浴やヨガなど外に連れ出す方がいいのでしょうか。

No.4 回答者： ひばにー 回答日時： 2023/04/20 23:45

学生時代に双極性障害といううつ病の一種に

なったことがありますが、なにもしないでそばにいてくれるだけで嬉しかったです。
変に気を遣われると自分自身も申し訳ない気持ちでいっぱいになって更に落ち込みますし、
こちらが話したい時に話を聞いてくれたり相手のペースに合わせる方がいいとおもいます。
外出も気分転換にはなりますが人が多い場所が苦手だったりする人もいるので少し落ち着いた場所や綺麗な景色を見に行く方がリフレッシュになるんじゃないでしょうか。

No.3 回答者： シンフォニック 回答日時： 2023/04/20 23:26

急がなくて良いよ。

No.2 回答者： ぺこりん。ザワールド 回答日時： 2023/04/20 23:14

「明日があるさ」を真剣に歌ってあげる♪

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2023/04/20 23:14

普通に接してください。

この回答へのお礼

普通に接するのですが、寄り添いは必要ないですか？

お礼日時：2023/04/20 23:20