No.2ベストアンサー
- 回答日時:
息を吐くとより力が出るからです、ボクサーがパンチを打つときに息を吐くのも同じ理由です
筋肉が収縮するときに息を吐く、伸びるときに吸うのが基本
例えば腕立て伏せなら、大胸筋が伸びる体を下げていくときに吸い、大胸筋が縮む上げるときに吐く、となります
声を出すのでも似たような効果が得られますね
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