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【至急】 カフェインに慣れてしまい眠気が取れないときは、どうすれば眠くなくなりますか？

締切済

  • 質問者：atFF8
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

【至急】

カフェインに慣れてしまい眠気が取れないときは、どうすれば眠くなくなりますか？

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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： keito_rin
  • 回答日時：

根本的には睡眠不足で溜めた睡眠負債は、寝て返済する事によってしか解消できません。



極論的には眠気という本能を眠らずぶち壊すには覚醒剤です。もちろんお勧めしません。
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No.3

  • 回答者： shut0325
  • 回答日時：

ガムを噛んでみては？

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No.2

  • 回答者： ogi_3
  • 回答日時：

冷たい水を顔や首にあてる


眠気に効くツボを押す
痛みを感じやすい場所に刺激を与える
息を止める
水やお茶を飲む
ストレッチをして血行を良くする
ブドウ糖を摂取する
メンソールを首や鼻に塗る
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No.1

熱い風呂に入る

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