落し物と忘れ物が多すぎる

落し物や無くし物が多いです。
財布はtileというものをつけて、スマホは常に首から下げているので無くすことは無くなりました。
荷物も前日に準備したり、できるだけ同じポーチにいれて対策しています。でも、目薬やハンドクリームや折り畳み傘、イヤホンなど細かいものを無くす頻度が高いです。
家に帰ってきたらなくなっていることに気づきます。家の中では家用と外用で分けており、かばんからは出さないようにしているので、外で落としてしまってるのかなと思います。席を立つ時は必ず確認しているのに、どうしても治りません。 おすすめの対策などあれば教えて頂きたいです。

質問者からの補足コメント

• 大学生になったあたりからだと思います。今は26です。

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/06/16 19:37

• ありがとうございます。
  落とすのも置き忘れるのもあると思います。思い出して取りに戻る時も多いです。

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/06/16 20:11

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/06/16 21:51

＃２です

一度脳外科で相談してみるのはどうですか？
脅かすようですが

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/06/16 14:41

急に始まったんですか？

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2023/06/16 12:18

なくす前にどんな行動をしてますか？

使ったあとに無くすのか、
一昨日は存在を確認して、今日見たら無くなってたってことなのか（使ってない）。
そこで「落とした」のか「置き忘れた」のかのおおよその判断ができますよね。
それによって対策を考えることも出来るかと。