No.4ベストアンサー
- 回答日時:
キャベツはビタミンCをはじめ多くの栄養素を含み、抗酸化作用があり免疫力を高め、疲労を回復する効果があります。
キャベツは比較的安いですし、消化が早くダイエット効果もあり、美容にも良いです。
レタスにも同じような栄養素が含まれますが、キャベツの方が栄養価が高く、キャベジンコーワにも活用されている優れた栄養素が含まれています。
天候や気象によって葉物野菜の価格は変わりますが、実がなる野菜と異なり葉物は比較的栽培が難しくないので年間を通して安く販売されています。
野菜全般に栄養はありますが、キャベツはサラダや焼きそば、お好み焼き、野菜炒め、ロールキャベツ、メンチカツの具や餃子の餡などメニューのレパートリーも多く、食べ応えもあるので良いと思います。
No.3
- 回答日時:
キャベツとめかぶしか食いません、薬味は食べたい野菜をたまに買います
マルチビタミンマルチミネラルサプリを飲んでます
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