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  • 質問者：2347nanasei
  • 質問日時：
  • 回答数：6件

老化を少しでも遅らせるのには何がいいですか？
運動？食材？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (6件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： ks5512
  • 回答日時：

レモン水を飲みましょう。

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No.6

  • 回答者： MAROU2678
  • 回答日時：

一番は「子供心」を持つことです


瑞々しく活力の有る気持ちですね
つまり大人・社会の汚濁に
染まらないことです
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No.5

  • 回答者： 5S6
  • 回答日時：

追加。


もう４０代のおっさんです
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この回答へのお礼

余は75の若造です。

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お礼日時：2023/09/24 07:56

No.4

両方

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No.3

見た目の老化なら


太陽光を最低限しか浴びない(１日約３～５分)事

内蔵的には栄養素のバランスの良い、規則正しい食生活だろうね
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No.1

  • 回答者： 5S6
  • 回答日時：

適度な運動と、メラトニンサプリメントを飲む。


激しい運動は老化します。スポーツ選手は寿命短いです。

個人的にメラトニンは効果ありますね。
もう２０年ぐらい飲んでます。
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この回答へのお礼

556さんは何歳なの？

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お礼日時：2023/09/23 12:14

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