A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
16時間ダイエットって16時間断食するわけですよね?
糖質などが含まれない水分補給はOKと言う意味でしょう。
水分の取り方に目安も何もありません。
のどが渇いたら飲むだけ。
そもそも断食なので、ダイエット方法ではありません。
効果として期待されるのは胃腸の環境を整えるとか睡眠の質を改善するとかでは?
結果的に痩せる可能性はありますが、ダイエットのための方法じゃないですよ。
ダイエットに必要なのはバランスのよい食事と運動です。
食べる時間やら食べるものでダイエットは出来ません。
No.2
- 回答日時:
糖分を含んでいる飲み物は控える方が良いとは言われています。
個人的には、ストレスにならない程度に飲んでも良いとはおもいますが、糖分の摂取になることは留意をすると良いとおもいます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 16時間断食でその間 水分補給(お湯)は飲んでもいいのでしょうか? 4 2021/12/28 03:42
- 食生活・栄養管理 ファスティング中の飲み物 2 2023/02/07 22:27
- 食生活・栄養管理 水分補給と排泄に関しての質問です。 私は以前、水分を1日500~700ml程度しか飲まず、トイレも1 5 2022/05/30 21:55
- 飲み物・水・お茶 現在ダイエット中なのですが、運動後の水分補給に水を飲んでいると家族に「水は太るからお茶にしておきなさ 2 2023/03/03 12:20
- 食生活・栄養管理 水分摂るダイエット?において 1 2022/03/28 22:36
- 赤ちゃん 9ヶ月の赤ちゃんのウンチが硬いです。 3回食をスタートさせ、 7時、12時、18時に離乳食のみ、15 2 2021/12/10 20:15
- 飲み物・水・お茶 麦茶の徳用パックが美味しくない 美味しく飲むには? 安いからなのか、水が多すぎたのか… ペットボトル 6 2021/12/25 01:48
- 飲み物・水・お茶 水分補給について 質問内容 水分補給、場合によっては薬を飲む時、色々なシチュエーションで水分補給をし 4 2023/06/25 07:41
- カフェ・喫茶店 スティック状のカフェオレでも4杯飲むと数時間後ちょっと気持ち悪くなるんですけどカフェオレも体質に会わ 1 2021/11/27 21:27
- 飲み物・水・お茶 好きな飲み物はなんですか 11 2023/06/27 23:45
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
物件はどこの仲介業者で買ってもok?
不動産業・賃貸業
-
錬金術は現代で言う医学ですか?化学ですか?
その他(暮らし・生活・行事)
-
花火大会が有料化する傾向にありますが、 納得できていません。 何でなんでしょう。 言語化出来る方、助
その他(悩み相談・人生相談)
-
-
4
ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか? 20代 女 身長150センチ 体重
ダイエット・食事制限
-
5
ニュースなんか知る意味ないのに、なぜ毎日見る阿呆が後を立たないのでしょうか。脳の老化による生活習慣の
その他(テレビ・ラジオ)
-
6
仕事が落ち着かない(転職、離職)を繰り返す人の 特徴を教えてください。
その他(就職・転職・働き方)
-
7
ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹
ダイエット・食事制限
-
8
コンビニでバイトしている者です。 今日、現場で働いていそうな2人組の男性がレジに来ました。 1人は気
いじめ・人間関係
-
9
住宅購入のキャンセルについて(緊急)
一戸建て
-
10
日本は東京以外田舎?
引越し・部屋探し
-
11
発達障害者は学校ではいじめられるのでしょうか? 私は発達障害を持っており、クラスでは馴染めなかったり
発達障害・ダウン症・自閉症
-
12
凄く謎なので解決出来ればいいと思って質問します ウエスト108cm体重104kgの自分より明らかにお
ダイエット・食事制限
-
13
こんにちは。 私の家は貧乏なのですが、高校3年の弟が大学に行きます。昔から貧乏なのは知ってるはずだし
その他(家族・家庭)
-
14
皆さんダイエット中に何を食べましたか?
ダイエット・食事制限
-
15
体重増加が止まりません。
ダイエット・食事制限
-
16
不明点と疑問があります。国民健康保険税は前年度の所得に対して課税されてますが、その納付のためのお金は
その他(税金)
-
17
現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋
筋トレ・加圧トレーニング
-
18
辛い 話を聞いてほしい 日本の大学の留学生寮に住む日本人です 住み始めて2年ほどで、最近新しく留学生
寮・ドミトリー・シェアハウス
-
19
ダイエットしたけど腹筋割れません。 減量不足ということですかね。 男性 179.5cm 68kg タ
ダイエット・食事制限
-
20
大学生女子です。私は159cmの59kgというデブでダイエットをしています。今、週3でお弁当をお昼に
ダイエット・食事制限
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報
16時間ダイエットって言うんですね。
テレビで8時間ダイエットと放送されてたので、聞いたまま質問しちゃいました
ポカリとかは飲まない方がいいみたいですね。
やっぱりゼロカロリーの ミネラルか麦茶 緑茶あたりですね。