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  • 質問者：tenpakutekkun
  • 質問日時：
  • 回答数：5件

毎朝同じメニューの朝食を食べ続けると健康に良くないのですか？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (5件)

No.2ベストアンサー

そんなことないです♪


お昼と晩に色々食べればいいですし、栄養は2〜3日でバランス良く摂れば十分だそうです(⁠^⁠^⁠)

朝タンパク質を取ると、体内時計がリセットされて、新陳代謝が上がったり、ストレス緩和にもなるそうですので、タンパク質取るのおすすめです♪
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No.5

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

バランスがいいものなら問題はありません

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No.4

どのようなメニューかにもよるとは思いますが、


栄養のバランスの偏りが出やすいかもしれませんね。
ただ朝食なので影響は少ないかと思います。
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No.3

  • 回答者： ggogooID
  • 回答日時：

栄養バランスが取れた食事なら、


毎食同じでも良いと思いますよ。

単品１つを毎回、、、とかだとマズイですね。
栄養分が不足してるでしょうから。
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補足プリーズ

No.1

  • 回答者： reaf_0b
  • 回答日時：

お食事内容は何ですか？1日のトータルの平均を補足ください。

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