A 回答 (3件)
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No.1
- 回答日時:
心の病気だろうと思います。
体重を落としても痩せませんよ。
筋肉1kgは0.9ℓ
脂肪1kgは1.1ℓ
の容積です。
筋肉が1.0kg落ちて脂肪が1kg増えたら、 体重は変わりませんが太ります。
筋肉が1.1kg落ちて脂肪が1kg増えたら、 体重は落ちますが 太ります。
筋肉が1.2kg落ちて脂肪が1kg増えたら、 体重は落ちますが 太さは変わりません。
運動せずにカロリー制限で体重を落とすという事は、筋肉を落としている事ですからね。
・・・
運動すればその程度の体重は1週間から2週間で落ちます。
よほど筋力が弱い人でない限り、もう余裕ですよ。
そんなわけで、ストレス抱えていらっしゃるようですのでメンタルクリニックなどで検査と治療、カウンセリングを受けることを勧めます。
体重を落としたいのに運動したくないってことなんでしょ?
(´・ω・`) それ、痩身に関する誤った認識でいるか、心の病気ですから。
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