No.4
- 回答日時:
舌出しリラックス、なんてのもありまして、私は、血圧を計る時に、やってます。
検索すると、こんな画像も出てくるくらい有名です。アスリートには、時々見かけますね。No.3
- 回答日時:
おはようございます。
昨日の雪で外は雪が積もり、とても寒い日ですね。
緊張するようですね。
ともこんさんだけでなく、勉強していれば、理解できない、解けない問題は出でくるものです。
そんな時は、まずはゆっくり問題を考えてください。
そして、解けないことは当然と思い、なぜ解けない、理解できないかを深堀してみてください。
後は、こんな状態だと決して解ける問題も解けませんから、目を瞑り、大きく伸びをして深呼吸して、心落ち着かせてください。
そういう精神状態になれば、冷静になり緊張しなくなりますからね。
ではでは、良い1日を!!
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