No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
長時間の半身浴は
低めの温度で入っていれば大丈夫です。
たいていの人はあきてしまって長く入っていられないので20分なんて書いてあるだけです。
適温は人によって違いますが、
熱過ぎずぬる過ぎず、37~39度でしょう。
めまいや不調が無ければOKです。
時間の長さよりも
お湯の温度と水分の補給に気をつけることです。
私も毎日1時間以上入って健康です。
気持ちいいですよね。
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