どうしても２週間で１０キロ減らさなくてはならない

そんなことは不可能なのは分かっているんですけど
どうしても何としてでも！！２週間で１０キロ減らしたいんです

２９歳　１６０センチ　５９キロです
２年前は　４９キロでした

二週間後に友達の結婚式の二次会に出席するのですが
そこへ昔の彼が来るという情報が。。。
どうしてもこんなに太った姿を見られるのは嫌なんです。。。。
元の体重に戻る為なら本当に何でもやります！
すぐにリバウンドしても身体を壊しても構いません。。。
幸い休職中なので一日中自由になる時間があります

自分で考えたダイエットプランは

５時半に起きて　ストレッチと腹筋、ダンベル
朝食は、リンゴ　コーヒー（ブラック）

９時からジムへ行き筋トレとウォーキングマシーン

１２時に昼食、おにぎり２つと温野菜
（１３時～１７時　図書館で勉強）

夕食は　寒天麺（キューピーのダイエット宣言）とおかずを少しと豆腐や納豆など

就寝前にダンベルと腹筋とストレッチ

ジム以外は１週間前からやっていますが、体重は全然減りません。サイズは少しダウンしましたが。。。（太ももと上腕）

どんな過酷なものでも構いませんので
どうか、こんな私にアドバイスをお願い致します！！

No.5 回答者： lomore 回答日時： 2005/12/01 10:33

知り合いの20代女性は1ヶ月で12キロ痩せましたよ。

かなり太りやすい体質だったらしいです。

一日にりんご１個とかザラでした。
米なんて3日に一回くらいです。
それで一日中ジョギング等有酸素運動してました。
とにかく食べない・動くを重視してたようです。

過酷でもいいなら、やってみてはどうでしょうか。
健康面を考えるとオススメは出来ませんが。

この回答へのお礼

アドバイス、ありがとうございます。
一日中動き回って身体を動かすようにしたいと思います！

お礼日時：2005/12/01 14:07

No.4 回答者： noddythecat 回答日時： 2005/12/01 10:28

こんにちは。

回答にならないかもしれませんが、おそらく似たような体型なので人事と思えず書き込んでます（笑）。
　moe0204さんの欲しい回答が出来ないのはわかってるのですが、10キロは無理です。元彼は元彼です。
それよりもmoe0204さんの未来の彼氏のために少しずつダイエットしたらどうかな～と思いました。

元彼に会う結婚式の二次会では笑顔を絶やさずにいつも通りのmoe0204さんでいれば全く問題ないと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
そうですね。。。元カレがどう思おうとこれが今の私の姿ですよね。。。
笑顔でお祝いしたいと思います。（ただ、最近笑顔になるのも怖いんですよね。。。二重あごでブヨブヨな自分の笑顔があまりに醜いので（苦笑）。。。。。

お礼日時：2005/12/01 14:23

No.3 回答者： powerup504 回答日時： 2005/12/01 10:25

こんにちは。

女性心理とはそう言うものなのでしょうが、昔の彼を何で意識する必要があるのですか？

その程度の運動ではまずムリですし、運動しようにもその摂取カロリーでは体が動かないでしょうね。
断食しても10kgは落ちないでしょうし、そんなことしたら結婚式どころの話じゃなくなっちゃいますよ。

お気に召さない回答でしたが、他人の健康を損ねる恐れがあるのに適当な事は言えません。
普段の自分で良いと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ただただ、昔の彼に笑われたくないという情けない女心です。。（苦笑）
　

お礼日時：2005/12/01 14:20

No.2 回答者： noname#14229 回答日時： 2005/12/01 10:21

まあどうしてもというのなら、ブル中野を見習って毎日１２時間以上ジムで走りつづけましょう

毎日１００ｋｍくらいを目安にすれば２週間で１０キロ減もどうにかなるかも

この回答へのお礼

ありがとうざいます。とにかくせっせと（笑）身体を動かしてみようと思います！

お礼日時：2005/12/01 14:10