No.3ベストアンサー
- 回答日時:
No.2です。
早速のお返事ありがとうございました。
体脂肪の事がご質問だったのは分かっていたのですが、自分が痩せたが嬉しくてそちらに回答ポイントを置いてしまってごめんなさい(笑)。
体脂肪に関しては、サイトに他の方の実体験が書かれているかと思います。
私も持久力がなくて、犬の散歩は15分もあれば良い方でした。それでも徐々にですが効果はあったと思います。40分もあれば十分効果を実感できると思います。
飲まないよりはるかに効果はあると個人的に思います。
また、運動直後でも脂肪は燃焼されるらしいですよ。
http://diet.kore2.com/2005/12/post_57.html
飲む時は運動する30分~1時間前がより効果的だそうです。
http://www.vaam.jp/whats/v_faq/index.html
度々スミマセン、ありがとうございます。
やはり運動直後でも効率よく燃焼されそうですね。
真偽云々というと、やはり様々な要素が関わり正確な効果測定は出来そうにないですが、tellme3さんの様に、効果があると考えてらっしゃる方が実際に居られるという事が、答えのような気がしました。
ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
こんにちは。
摂取されておられる方が多いようですので反感を買うかもしれませんが…
そういった物を摂らなくても脂肪燃焼はします。
摂ったからといって余分に燃焼するかは疑問です。
物理上はするんでしょうが。
持久力がつく方もいらっしゃいますが、日々の運動の積み重ねにより増した訳であり、アミノ酸の影響は?です。
気休め程度に摂ってもいいでしょう。
ご回答ありがとうございます。
基本は、やはり「身体を動かす事!」ですよね。
どうも皆さんのご意見を伺っていると、様々な要素・条件が合えば効果ありという感じですね。
そんな細かい事考えるより、身体を動かす!優先順位はやはりそこですよね。あ
りがとうございます。
No.4
- 回答日時:
食事内容が不明なので、飲んだほうが良いのかどうかは何ともいえません。
十二分な良質のタンパク質を摂取し、消化器官が正常なら書かれている程度の運動量なら必要ありません。詳しい情報がないので、一般的には、2時間以上の運動の場合とか、
どこか具合が悪い場合に使うとかです。
兎に角、アミノ酸は病院で使う場合でもなかなか難しいものですから、経口摂取でも難しさはそれほど変わりません。
こういう質問をする程度の知識なら、私ならVAAMよりも黄な粉とかサプリならプロティン末(女性なら大豆由来のを低脂肪乳に溶かして)をお勧めします。
なお、VAAMとかamino VITAL PRO等アミノ酸は私は一般市販前から使っていますが、使い方により効果は高いです。
これらは一種、薬品として考えるべきものでしょうから、身体に対しての総合的な知識が必要です。
ご回答、ありがとうございます。
ウ~ム、奥が深いのですねぇ・・・。
そしてやはり繊細な要素が影響しあい、条件が合えば、結果に結びつくのですね。
黄な粉も良いといいますよね。
ちょっとそちらも検討してみます。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
はじめまして。
VAAM愛用者です。
持続力は確かにつきますよね。
私も犬の散歩を長距離走ってできるようになりました。
体脂肪の燃焼効果が感じられない人が多いのは初耳です。私は汗をかくようになりやせました。
母にも試しに飲んでもらっていますが、年で新陳代謝が悪く肉体労働系の仕事をしていても、汗をかかない人だったのが、飲んで数週間経つと仕事で汗をかくようになりました。
体脂肪の具体的な数字の変化は私には分かりませんが、ここにVAAMを使用した人のリアルな感想などがのっています。
http://www.cosme.net/ranking/review/product_id/2 …
VAAMも色々と種類がありますが、パウダーを買って、少しの水で溶いて、濃度を濃くすると、濃度の薄いウォーター系よりもはるかに効果がUPすると思います。
健康と美容の為に色々なアミノ酸の内容表示を見てきましたが、私が今まで見た中では、VAAMが一番色々な種類が入っているので、個人的にはお薦めです。
遅い時間なのに、ご回答ありがとうございます。
ちょっと私の表現が下手だったかも知れませんが、実際、今、運動して痩せてきているのですが、「より効率よく」という意味で、VAAMを上手く活用しようと考えました。
よく、運動後20分からではないと脂肪は燃焼しないなんて、言いますよね。私の運動時間はせいぜい40分。そこで、VAAMは、「運動後すぐに燃焼・・・」と表記してありました。運動時間の短い私には、そこがとても魅力なのですが、その辺はどうなんでしょうかねぇ・・・。
お薦めいただいた、サイト拝見してみます。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 お腹の脂肪落とすのに運動してます。評価してください 5 2022/05/11 00:28
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- 筋トレ・加圧トレーニング 長文失礼します。全部読んで頂けたら幸いです。 (最終的な質問は1番下です) 9月27日から筋トレを始 3 2022/10/19 15:52
- ダイエット・食事制限 ダイエットに関して質問です 3 2023/07/21 19:33
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 低周波治療器または、シックスパッドについて 6 2022/05/13 22:56
- ダイエット・食事制限 体脂肪17%は平均というが。。。 3 2022/05/10 10:11
- ダイエット・食事制限 ダイエット。有酸素運動は20分以上?経つと、脂肪が燃焼し始めると聞いてました。が、この間TVでトレー 4 2023/01/25 15:49
- 筋トレ・加圧トレーニング 朝の有酸素運動についての質問です。 脂肪燃焼を目的としているのですが、朝は寝起きの空腹状態で有酸素運 1 2022/08/11 07:47
- ウォーキング・ランニング 正しいダイエットについて 3 2022/05/30 14:13
- 筋トレ・加圧トレーニング 腹筋運動はお腹の脂肪を取るのに有効なのでしょうか。腹筋はつくけど脂肪はカロリーを消化しなければ燃焼し 2 2022/05/25 06:38
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ダイエットと冷え性解消のため...
-
おすすめの精力剤教えてください
-
体に良い????
-
血行が良くなる食べ物ありますか?
-
健康のため、はちみつ生姜を作...
-
結局、VAAMって、どうなん...
-
にらを食べた翌日、においは残...
-
マドンナ的美人は大便をしない...
-
子供の低身長。意見の食い違う親。
-
中3男子ですが、身長が非常に低...
-
身長が伸びません。17歳の高校2...
-
遠回しに臭いと言われている気...
-
健康
-
高校2年生です 合宿や修学旅行...
-
服の試着について
-
美容院にスタイリング剤の持ち...
-
サロンに行ったのですが、その...
-
10ヵ月の息子です。 おちんちん...
-
人が自分の近くや通りすがりに...
-
汗をかくと濡れた犬のような匂...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
便の匂いがヘンで困っています...
-
健康のため、はちみつ生姜を作...
-
筋肉増強サプリの効果的な摂取...
-
血行が良くなる食べ物ありますか?
-
おすすめの精力剤教えてください
-
食物繊維は固形物と一緒に摂取...
-
効能 生姜のみじん切りとすり...
-
C1000タケダと、水溶性ビ...
-
ダイエットと冷え性解消のため...
-
初めまして。有酸素運動を効果...
-
ガルシニアの飲み方について
-
60代男性の健康・体力維持の...
-
オナ禁について
-
ダイエットサプリって効果ある?
-
高校2年生です 合宿や修学旅行...
-
人が自分の近くや通りすがりに...
-
マドンナ的美人は大便をしない...
-
にらを食べた翌日、においは残...
-
中3男子ですが、身長が非常に低...
-
汗をかくと濡れた犬のような匂...
おすすめ情報