No.3ベストアンサー
- 回答日時:
たいへんな手術を乗り越えていらしたのですね。
そういう状況なら、不眠になってもちっとも不思議でもなんともないと思いますが・・・。
診療は2ヶ月先とのことですが、いま不快な状態なのですから、病院に連絡をとって相談されるべきだとおもいます。
精神的なケアも、大きな病院ならしてくれるかもしれません。(わたしの読んだ本ではやはり脳の手術をされたかたが、慶応大学付属病院で、メンタル面のサポートを受けていました)
心配事については、『神頼み』もけっこう侮れない効果があります。
神社へいってお祓いしてもらったり、寝る前にお祈りしてみたり。試してみてください。
応援しています。
No.2
- 回答日時:
眠ることを自然に任せてみませんか?
眠くなるのをゆっくりと気持ちよく楽しく待って見ませんか。
眠くなるまでテレビを見たり、本を読んだり、音楽を聴いたり。
心配事にいっぱい時間を使ってしまったから、眠る時間が
なくなってしまったんですね。
病気につきましてはお医者さまにご相談されて適切な処置をお受けになられたほうが良いと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/05/14 23:09
ありがとうございます。ゆったりできるようにします。
次の診療にお伺いしたときに、寝不足は特に意識したほうがいいか
先生に尋ねてみます。(2ヶ月先ですが)
No.1
- 回答日時:
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