No.1ベストアンサー
- 回答日時:
顔マスクは実際使用したことがないのでよく分かりませんが、
毎日アゴの方から耳にかけて指で顔の輪郭を押すように肉をあげるといいですよ。
わたしも顔に肉がついて悩んでいたのですが、これをやると結構なくなっていまではスッキリしていますv
No.2
- 回答日時:
顔マスク使ったことないので答えられませんが、
表情筋などを鍛えることによってあご、頬周りがすっと見えるようになりますよ。
やり方はとっても簡単。
「い」と「う」を交互に発音します。少しオーバーにやった方が効率いいかも?
恥ずかしかったら発音しなくても、口の形だけでもOKです。
意外と疲れなさそうに感じるかもしれませんが、
1,2分もすると結構疲れます(笑)
あとはテレビで紹介されてるのを見ましたが、
5秒間でほっぺいっぱいに空気を溜め込み、
5秒間でその空気を吐き出すというものです。
これも結構効果アリっぽいです。
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