水を２リットルも飲もうとすると、胃拡張のせいか食欲が沸いてしまうのですが…

初めてこのサイトを利用します。
いまダイエットに挑戦していて、とりあえず老廃物の排出と代謝を上げるために水を毎日２リットルぐらい飲んでいます。水を飲むことは苦ではないのですが、飲んでいるうちに大量の水で胃が拡張してしまうのか、ハンパじゃない食欲が沸いてきます。
それと水を飲んで太ることはないと聞きましたが、水はけの悪い体質のためか、徐々に身体が重くなっているような気がします。水を飲むことでデトックスとか代謝が上がるといいますが、場合によっては逆効果になることもあるのでしょうか？以上２点、よろしくお願いします。

No.1 回答者： lalpuru 回答日時： 2006/08/30 22:17

飲み方が悪い

コップ半分の量を30分かけて飲む様にチビチビ飲んで下さい。