電子レンジでサンマを焼く方法

以前に何かで見た記憶があるのですが、電子レンジでサンマを焼く方法がありました。

曖昧ながら記憶を辿ると『レンジのグリル機能は使わない』『特別な道具は何も使っていない』『キッチンペーパーをサンマに巻いていた』が思い出せました。

この方法をご存知の方おられないでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： maruyakko 回答日時： 2007/06/23 21:37

私も見たことがあるような…というあいまいな記憶ですが、キッチンペーパーではなく、オーブンペーパー（クッキングペーパー）を敷いてレンジにかけるんじゃなかったかな？と思います。

料理研究家の村上祥子さんが色々な電子レンジメニューをあみだしておられる様です。
ホームページからレシピが見られるので、興味があれば開いてみて下さい。

参考URL：http://www.murakami-s.com/recipe_2006/rec_index/ …

No.1 回答者： Kagura_ 回答日時： 2007/06/22 17:16

まんまの生魚は無いですが、干物や鮭の切り身は焼いた事ありますので参考まで。

割り箸をばらしてターンテーブルの上に等間隔に並べて電波の通り道空けます。
その上に直接魚を皮下に置いて、あじの干物なら６００Ｗで3～４分程度加熱するとおいしく焼けます。

サンマも同じやり方で焼けるとは思いますが、試した事ないです。
（切れ目無しの丸のままの魚だと、内臓部分が破裂するかもしれませんね。）

キッチンペーパーなんで巻くんでしょう…