禁煙とダイエットが1度に出来るというサイトを見つけたのですが、
本当に効果があるんでしょうか?
評価が知りたくて「禁煙 ダイエット」で検索しても見つかりません。
検索出来ないという事は効果のない方法なのでしょうか?
値段的には許容範囲なのですが、効果がないと高い買い物になりそうで悩んでいます。
実践者の方がいらっしゃいましたら効果のほどをお教え下さい。
http://kinen369.seesaa.net/
No.2
- 回答日時:
iroha3さん、こんにちは。
私は、フィットネスクラブに入会と同時に禁煙しています。
まだ1ヶ月なので、効果が出たかどうかはわかりませんが。
折角運動するのなら、やはり禁煙した方が良いですよね。
結局は、どちらも自分の意志をしっかり持ってのぞむことが大事かと。
効果が現れたら、報告しますね。
答えになってなくてスミマセン
回答ありがとうございます。
肝心の意志が思っていたより薄弱でした。
思い切って購入したのですが、目からウロコが落ちました。
これなら意志が多少弱くても禁煙できるし部分ヤセできるとなっとく出来る内容のものでした。
詐欺でなくてホッしました。
ビリーズキャンプも購入しようか迷っていましたが、ビリーズキャンプに挫折した友人と2人で実践中です。
意志の弱い2人ですが(笑)ライバルがいるので成功しそうです。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
禁煙とダイエットの同時並行なら実践中です。
まだ期間短いですが、いまのところ幸いどちらとも順調です(2ヶ月で5kg、機器測定ではほぼ体脂肪だけ減らせています。禁煙も2ヶ月目)。
自分はマイルドセブン(青)1箱/日程度×15年程度の平凡な喫煙者だったので、上手くいっているのかもしれませんし、元々要ダイエット体型だったので体重も減っているわけです。
そこらへんを割り引いても、意識すれば禁煙しても体重をキープしたり減らすことは可能です。
大変だという人もいますが、むしろ運動が禁煙のストレス解消になりますし、運動することによって煙草を吸うのがもったいない気になり、お互いよいストッパーになるように思えます。
何度か禁煙を試みたうちで一番スムーズだなと、個人的には驚いています。
私はジム代がちょうど一ヶ月の煙草代に近かったので、煙草代をジム代に充てる、という名目で始めました。
どうせお金を使うなら、煙草のストレスを食べ物以外で解消できる形で使われてはいかがでしょうか。
質問の意図とはズレているのは承知ですし、差し出がましいとは思うのですが・・・・・・リンク先のようなものがなくてもダイエット+禁煙は可能ですから、購入は見合わせられれてはどうかなと思いました。
アドバイスありがとうございます。
禁煙しても半年間で2度挫折しました_| ̄|○
元々体育会系だったのでスポーツ好きなのですが、部分ヤセが悩みなんです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 生活習慣・嗜好品 ダイエットについて 禁煙して10キロちかく太ってしまいました。 痩せ方を教えてください。 何を食べた 7 2023/02/19 10:30
- 生活習慣・嗜好品 28歳社会人男です。 禁煙して4日目になります。 身体の調子やメンタルの調子は良いのですが 1つ気に 5 2022/06/29 14:24
- 節約 節約術 3 2022/11/22 13:54
- 糖尿病・高血圧・成人病 高血圧で体重100kg肥満体の喫煙者です 血圧を今より下げる方法として 禁煙するかダイエットするか 9 2023/04/10 15:20
- 生活習慣・嗜好品 禁煙するとき ニコチンガムは効果ありますか?まぎらわせますか? 5 2022/12/28 17:37
- 生活習慣・嗜好品 喫煙者の皆さんにお尋ねします。 ★喫煙者限定。嫌煙家はご遠慮ください。 あなたの好きな銘柄は? 一日 5 2022/07/23 17:05
- メルカリ <メルカリShops>消費者庁による販売許可の出ている機能性表示食品?の調べ方から 1 2022/11/24 17:46
- ダイエット・食事制限 中学3年生の女子140cm後半の50キロの人なんですが、太もも,お腹,ふくらはぎ,顔の浮腫(むくみ) 5 2022/09/17 09:10
- その他(悩み相談・人生相談) 禁煙についてです ニコチネルガムにするか? ニコレットにするか? さして、違いはなさそうですが…迷っ 2 2022/09/03 13:20
- ダイエット・食事制限 食べることが大好きな女子高生です。現在ダイエットをしています。さつまいもが家にたくさんあるのでたくさ 3 2022/11/11 18:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
禁煙して21時間で吸ってしまい...
-
彼氏が禁煙したとずっと嘘をつ...
-
★禁煙★たばこを吸わない芸能人...
-
旦那が隠れて喫煙…。私の対応は...
-
禁煙18時間でギブアップしまし...
-
一口吸ってしまいました・・・
-
タバコ 1日 4本は ヘビースモー...
-
iQOSのイルマと紙巻タバコどっ...
-
禁煙に関しまして。お金がもっ...
-
禁煙セラピー 2度目は?
-
喫煙者です。 禁煙を考えている...
-
今週の月曜日heyheyheyの坂本龍...
-
離婚がきっかけで禁煙をやめた...
-
禁煙するにはどうすれば?昨日...
-
シナモンスティック
-
禁煙21日目です。
-
73歳の父親を禁煙させたい
-
禁煙推進の裏には巨大な利権が...
-
禁煙何日目から楽になりましたか?
-
喫煙するか禁煙するか どっちか...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那が隠れて喫煙…。私の対応は...
-
★禁煙★たばこを吸わない芸能人...
-
禁煙に成功された方に質問です...
-
彼氏が禁煙したとずっと嘘をつ...
-
禁煙中で、VAPEを止めるには、...
-
禁煙パイポの使用後の利用方法は?
-
禁煙6日目です。2~3日目が...
-
今朝一本すってしまいました
-
オナ禁と禁煙、どっちが我慢で...
-
禁煙何日目から楽になりましたか?
-
禁煙。本当に禁煙したいのです...
-
う〜吸いたい パイポを噛む 禁...
-
禁煙に成功した人が、もらった...
-
タモリさんは、煙草を吸ってま...
-
禁煙中、辛いです..。
-
禁煙に関しまして。どうしても...
-
スパッとタバコをやめる方法
-
オナ禁と禁煙ってどっちが辛い...
-
煙草代が月に17000かかってます...
-
タバコをやめて一週かくらいで...
おすすめ情報