A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
こんにちは。
浪人生の頃に昼や夜ごはんが自由になったのをいいことに、
寒天や具無しのそうめんをメインで食べて10キロ痩せましたが、
見たことも聞いたこともないような症状がたくさん出て、
しばらく体調を崩してしまい勉強どころではなかった経験があります。
その頃の摂取カロリーがおそらく700くらいではないかと思います。
その食事を取るのは質問者様ではないかもしれないし、
事情はわかりませんのでうるさく言うつもりはありませんが、
そんな食事を取っていれば調度700くらいになるかと思います。
No.1
- 回答日時:
こんばんは
700ですか?
どんな食事か考えたことありますか?
質問者さんは仕事もしないし動かない
寝たきりの方ではないですよね?
http://www.izumi-ph.com/diabetes/index.html
参考までにこちらを
これでも1200~1800キロカロリーなんですよ
これが最低レベルですね
これ以上下げると体壊しますよ
ご参考までに
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